Недосыпание действует на организм так же, как и стресс

Суровый недочет сна приводит в действие иммунную систему, имитируя незамедлительную реакцию иммунитета на воздействие стресса на организм. Это делалось с целью стабилизации циркадного ритма и минимизации депривации сна.

Анализ крови на белые кровяные тельца сравнивали с анализами, полученными во вторую фазу эксперимента, когда мужчин просили не спать в течение 29 часов.
«Гранулоциты мгновенно реагировали на физический стресс в результате недосыпания, и эта реакция имитировала реакцию организма на стресс», — заключили авторы работы.

По их мнению, будущие исследования помогут разобраться в молекулярных механизмах, лежащих в основе этой реакции, и укажут на их роль в развитии заболеваний, связанных с хроническим недосыпанием.
Их уровень повышался особенно значительно в ночное время суток.

В работе приняли участие 15 волонтеров, которые спали по восемь часов в сутки в течение недели. В первые 90 минут после просыпания их просили находиться на солнце минимум 15 минут, также воздерживаться от кофеина, алкоголя и приема лекарств.

К такому выводу пришли голландские и английские ученые, которые уповают, что результаты их работы посодействуют разъяснить связь меж приобретенным недосыпанием и неуввязками со здоровьем.
Исследователи из Нидерландов и Англии ассоциировали анализы на количество белоснежных кровяных телец у здоровых парней в обычных критериях и в критериях последнего недосыпания.

Самые большие изменения происходили с количеством гранулоцитов, что указывает на нарушение ритмов сна и бодрствования.Предыдущие исследования уже указывали на связь между недостатком сна и развитием ожирения, диабета, гипертонии, также нарушениями в работе иммунной системы.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Нервным клеткам можно вернуть первозданный вид благодаря пищевым добавкам
24-07-2013

Куркумин, входящий в состав куркумы, и жирная кислота омега-3 DHA способны обращать повреждения...

Яркая эмоциональная реакция на травму провоцирует хроническую боль
07-08-2013

Приобретенная боль больше связана с чувственным фоном, чем с остальными факторами, установили...

Ухудшение работы мозга — неизбежный процесс старения, уверен Дэвид Спектор
27-11-2013

Болезнь Альцгеймера признана одним из самых ужасных недугов современности.А вот по подсчетам...

В семье меннонитов нашли «недостающее генетическое звено» болезни Паркинсона
22-10-2013

Интернациональной команде генетиков и неврологов в итоге длительного широкомасштабного...

Регенеративные клетки доставили к поврежденным тканям при помощи магнита
16-08-2013

Французским ученым удалось доставить клеточки, восстанавливающие кровяные сосуды, к покоробленным...