Ночные часы — худшее время для приема пищи

Не тайна, от жирной еды можно поправиться. Но время приема еды настолько же принципиально, как и то, что человек ест, установили южноамериканские спецы.

По их словам, привычка есть во время ночного просмотра телека либо за компом почти во всем способствует набору веса, пишет The Daily Mail.
Эксперимент с мышами это доказал.

Это доказывает тот факт, что к концу исследования у мышей из второй группы фиксировалось на 70% больше жировых отложений.
По словам руководителя изыскания доктора Сатчидананда Панды из Солковского института биологических исследований, в определенное время суток печень, кишечник и мышцы работают максимально эффективно, а в другое время — «спят».

Подобного ритма придерживается каждый орган.
Привычка есть в любое время нарушает естественные обменные процессы. Одной группе грызунов разрешили есть исключительно в течение восьми часов днем, а вот вторая группа ела и днем, и ночью.

В целом обе группы животных потребляли приблизительно одинаковое количество калорий. Но именно вторая группа растолстела.
Значит, набор веса происходил из-за сбоя во «внутренних часах».Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Людям будут переливать… кровь червей!
27-08-2013

Кровь червей может стать основой последнего поколения синтетической крови для людей. Ученые...

6 Чашек кофе в денек продлевает жизнь на 6 лет
19-02-2014

Употребление кофе наращивает длительность жизни, снижая риск сердечных и респираторных болезней,...

Эндоскопия — это прежде всего оборудование
15-10-2013

Эндоскопия представляет собой малоинвазивное обследование внутренних органов с применением особых...

Боишься уколов – отвернись!
16-01-2014

Во время забора крови, мед работники обычно молвят: "Не смотрите, и не будет больно". Но есть ли...

Массаж – лучший лекарь
02-07-2013

Эта целебная процедура уже издавна вышла за рамки медучреждений. Чтобы организм начал медленно...