Новые рекомендации для профилактики остеопороза разработали канадские медики

Сделать лучше раннюю диагностику остеопороза — заболевания, вызывающего истончение костной ткани — призваны новые советы, разработанные канадскими докторами. У женщин в возрасте свыше 50 лет, напомнила она, более 80 проц случаев переломов или деформации костей происходят из-за остеопороза, а когда такая травма случается, то больше половины пациентов уже не смогут передвигаться без посторонней помощи.

В большинстве случаев такие травмы возникают при ушибах или падении, но, как отметила профессор Папаиоанну, следует учитывать генетическую предрасположенность пациентов. «Многие женщины полагают, что чрезмерная сутулость и уменьшение роста — нормальные возрастные изменения, однако это не так», — подчеркнула канадский эксперт, отметившая, что к «группе риска» относятся также те, кто не занимается регулярно гимнастикой, курит и имеет недостаточный вес.
Канадские медики рекомендуют также увеличить до 1200 мг ежедневную дозу кальция — как содержащегося в пище, так и в виде пищевых добавок.

Истончение костной ткани оборачивается тяжелыми переломами и хроническими болями, отметила руководитель исследовательской группы Александра Папаиоанну, профессор медицины Университета Макмастер. Новые рекомендации, добавила она, необходимы в связи с тем, что при тяжелых переломах бедра или повреждениях позвоночника «возрастает угроза смерти пациента».

Последний раз такового рода советы публиковались в 2002 году, но на данный момент, как отметили специалисты из Канадской ассоциации исследования остеопороза на страничках последнего номера журнальчика Канадской мед ассоциации, основное внимание уделяется не вопросу о слабенькой минерализации костей, а разным нюансам профилактики и исцеления переломов у пациентов старше 50 лет. По их оценкам, около 2-ух миллионов обитателей страны мучаются от остеопороза.

Тем, у кого велика возможность повреждения либо деформации костей, безотступно рекомендуются постоянные физические упражнения с гантелями для поддержания мышечного тонуса. Кроме того, для лиц моложе 50 лет рекомендуется ежедневная доза от 400 до 1000 мг витамина «Д», а для лиц старшего возраста — от 800 до 2000 мг.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Жертвы современной инквизиции
10-02-2014

Хотя экзекуция ― дело издавна прошлых дней, но её «почитатели-новаторы» есть и доныне....

Новые бионические протезы руки и колена.
15-01-2014

Германская компания Otto Bock объявила на проходящей в Испании выставке собственной продукции о...

Боли в спине и суставах: 10 самых распространенных заблуждений
23-07-2013

Специалисты из мед школы Гарварда обрисовали 10 часто встречающихся заблуждений, относящихся к...

Хрупкие кости
10-02-2014

С годами в организме начинают происходить необратимые процессы. Согласно статистике, остеопорозом...

Недостающая профилактика остеопороза в России связана с высокими показателями инвалидности и смертности
19-10-2012

Недостающая профилактика остеопороза в Рф связана с высочайшими показателями инвалидности и...