НОВЫЙ БИЛАТЕРАЛЬНО-ВИБРОТАКТИЛЬНЫЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ТРУДНОСТЯМИ ЗАСЫПАНИЯ (ПРЕСОМНИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ)

20-02-2013

НОВЫЙ БИЛАТЕРАЛЬНО-ВИБРОТАКТИЛЬНЫЙ Способ БОРЬБЫ С ТРУДНОСТЯМИ ЗАСЫПАНИЯ (ПРЕСОМНИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ)
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

По данным Глобальной организации здравоохранения (ВОЗ), более 10% населения планетки мучается от бессонницы (инсомнии). Тем формируется респираторно-синхронизированный билатеральный тип мягенькой микровибратактильной стимуляции подошвенной поверхности стоп, которая позволяет комплексно реализовывать последующие психофизиологические приемы нейтрализации пресомнических расстройств:
-инициирование процессов, подобных происходящим во сне, в фазе резвого движения глазных яблок (Доморацкий В., 2003) , методом попеременной зрительной концентрации внимания при закрытых очах на левой и правой подошве, билатерально респираторно – синхронизировано стимулируемых микровибраторами носков;
-формирование соответствующего для мягенькой тактильной стимуляции эффекта тормозного воздействия на ретикулярную формацию ствола мозга, что положительно влияет на индукцию дремотного состояния, плавненько переходящего в сон;
-ритмостимуляционную нейтрализацию лишнего нервно-эмоционального возбуждения (Жариков Е., 1990), неблагоприятно влияющего на процесс засыпания;
-осуществление тактильной ритмостимуляции в режиме «волновых качелей», который характеризуется эффективностью индукции сна;
-снижение мышечного тонуса за счет реализации присущего низкочастотной микровибротактильной ритмостимуляции эффекта усиления локального кровотока и активации трофики тканей;
-целенаправленную микровибротактильную стимуляцию на биологическом уровне активных точек и зон подошвы, содействующую формированию физиологических откликов, характеризующихся усилением парасимпатического тонуса в балансе вегетативной нервной системы, что делает благоприятный фон для индукции сна;
-гармонизацию межполушарных взаимодействий приемами билатеральной тактильной стимуляции, что способствует нейтрализации негативного влияния стресс-реакций на процессы естественных механизмов формирования стадий сна;
-ускоренное освоение приемов медитации на респираторно-синхронизированных билатеральных микровибротактильных стимулах (известно, что медитация является эффективным немедикаментозным методом устранения пресомнических расстройств);
-активацию перехода мозга, за счет синхронизированной с ритмом дыхания билатеральной микровибротактильной стимуляции, в состояние пониженной активности, что является одним из доминирующих предусловий успешной нейтрализации трудностей засыпания.

Характерно, что положенный в основу разработанного метода принцип ритмической билатеральной микровибротактильной стимуляции относится к категории методов ритмической индукции сна. Известно, что ритмически вызванный сон более физиологичный, чем сон, индуцированный лекарственными препаратами.

Это имеет существенное значение для больных с высокой лекарственной нагрузкой, например, для онкологических больных (известно, что более 50% онкологических больных страдают бессонницей).
Конструктивное оформление разработанного способа (см.фото) осуществлено в виде маленьких плоских (таблеточного типа) электрических вибраторов, которые фиксируются при помощи особых кармашков на внутренней (подошвенной) поверхности обыденных носков.

Для устранения пресомнических нарушений, кармашки носков для микровибраторов размещаются в зоне нахождения на биологическом уровне активной точки, стимуляция которой содействует устранению проблем засыпания (эта точка размещена на подошвенной поверхности стопы и находится в ямке, которая появляется при сгибании пальцев стопы).
Микровибраторы соединены с устройством синхронизации их попеременного включения с ритмом дыхания юзера (на такте «вдоха» врубается микровибратор, находящийся в левом носке, а на такте »выдоха»- микровибратор правого носка).

Согласно статистическим данным (Диордичук С., 2010), в текущее время более одной четверти населения планетки употребляет разные транквилизаторы для устранения пресомнических расстройств. Недосыпание неблагоприятно оказывает влияние на физическом и психологическом здоровье человека и из общего числа причин, влияющих на здоровье, на долю сна приходится около 30%.

Новизной разработанного немедикаментозного способа борьбы с пресомническими расстройствами является реализация инструментального приема респираторно-синхронизированной билатеральной локальной микровибростимуляции механорецепторов подошвенной поверхности стоп ног.
Техническое решение разработанного метода устраняет необходимость использования для его реализации приемов фиксации на теле пользователя различных очков (аудиовизуальных стимуляторов), масок, повязок и т.п., что исключает внесение элементов дискомфорта в процесс засыпания.

При всем этом, после перехода формируемого приемами разработанного метода «втягивания» в состояние дремоты и плавного перехода в сон, обеспечивается автоматическое отключение билатеральных стимуляторов ( миниатюрных микровибраторов носков).
Таким макаром, предложенный инструментальный метод, характеризующийся общедоступностью его самостоятельного применения непосредственно в бытовых условиях (стоимость конструктивного оформления метода около 5у.е.) и широким спектром функциональных возможностей нейтрализации факторов, негативно влияющих на процессы формирования стадий сна, расширяет возможности успешной борьбы с трудностями засыпания ( пресомническими расстройствами) немедикаментозными методами.

Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):
1-носки с внутренними карманами для миниатюрных микровибраторов таблеточного типа; 2-миниатюрное устройство для синхронизации дыхания пользователя с попеременным включением микровибраторов на левой и правой подошве стопы;
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: