НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО – ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ УСКОРЕННОГО САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ОСВОЕНИЯ ПРИЁМОВ САМОФОРМИРОВАНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института
Понятно, что стрессовые гормоны не только лишь подавляют функцию иммунной системы, да и обусловливают:
●понижение длительности жизни (Гласе Д., 2012., Russ Т., 2012);
●повышение риска болезней сердечно-сосудистой системы на 27-30% (Эдмондсон Д., 2012);
●нарушение моторной и секреторной функции желудочно-кишечного тракта;
●повышение риска появления либо обострения психологических болезней;
●замедление в организме всех обменных процессов;
●увеличение риска развития онкологических болезней (Тиан Ху., 2010);
●истощение адаптационных процессов и срыва адаптации, появление рассогласованности био ритмов (Самосюк И., 2007);
●увеличение риска появления разных когнитивных нарушений (Холмс К., 2012);
●формирование дисгормональных нарушений репродуктивного здоровья (Бурлака Е., 2007);
●появление патофизиологических конфигураций фактически во всех органах и системах человеческого организма.
На дужках оправы очков зафиксированы миниатюрные электронные генераторы «белого шума» с акустическими излучателями.
Очки также снабжены наносником, на котором закреплен пористый аппликатор, пропитанный многокомпонентной комбинацией эфирных масел, обеспечивающей формирование эффекта «белого запаха» (Собел И., 2012), способствующего внесению дополнительной обонятельной компоненты в процесс самоиндукции транса. На торце наносника закреплен миниатюрный малоинерционный термонагреватель, электрическая цепь питания которого одновременно с источниками питания фотостимулятора и электронных генераторов «белого шума» коммутируется при помощи регистраторов ритма диафрагмального дыхания, что обеспечивает возможность респираторно-синхронизированной полисенсорной стимуляции.
Респираторно-синхронизированная полисенсорная стимуляция (акустическая, зрительная, термоимпульсная, обонятельная) обеспечивает ускоренное самонаведение трансового состояния и возможность его последующей утилизации для самоформирования стрессоустойчивости приемами монауральной аутосуггестии путем нашептывания формул самовнушения в правое ухо при помощи полого акустопроводника (Чаусовский Г., 2010). В текущее время известны разные психофизиологические способы формирования стрессоустойчивости, но, для их освоения требуется овладение способностями волевого управления дыханием, релаксации, медитации, самовнушения и т.д., что обусловливает необходимость прохождения особых тренингов.
Практический энтузиазм представляет разработка инструментальных способов, обеспечивающих возможность самостоятельного ускоренного самообучения способностям формирования стрессоустойчивости независимо от личных возможностей к созидающей визуализации (умения направленно мыслить видами), формирования образно-чувственных представлений и т.д.
Новизной разработанного для этих целей способа является создание способности ускоренного самостоятельного освоения психотехники самоиндукции мягенького трансового состояния приемами респираторно-синхронизированной полисенсорной стимуляции (альфа-фотостимуляции на фоне «белого шума и «белого запаха», и термоимпульсного воздействия на носогубную область), и его следующей целенаправленной утилизации в целях самоформирования стрессоустойчивости.
Конструктивное оформление разработанного метода реализовано (см.фото) в виде оправы для очков, снабженной оптически полупрозрачными полусферами, на наружной поверхности которых закреплены светодиодные излучатели, соединенные с генератором электрических импульсов в диапазоне альфа-ритма биоэлектрической активности мозга. При всем этом, каждому из сочетано используемых респираторно-синхронизированных психофизиологических приемов присущ специфический антистрессовый эффект:
●»белый шум» способствует ускоренной индукции транса и нейтрализации состояния стресса (Мировский К.,1966., Белов А., 2004., Бакстон О., 2012);
●фотостимуляция зрительного анализатора в диапазоне альфа-ритма биоэлектрической активности мозга вызывает ответные реакции в виде успокоения, релаксации, оптимизации вегетативной регуляции (Голуб Я., 2008., Хоберман Дж., 2008);
●мягкий вариант зрительной изоляции на фоне «белого шума» (ганцфельд – эффект) инициирует состояние релаксации (Патрушев А.,2009., Чаусовский Г., 2010);
●синхронизация ритма дыхания с полисенсорной стимуляцией обеспечивает возможность ускоренного общедоступного освоения по принципу биологической обратной связи приемов диафрагмально-релаксационного дыхания и антистрессовой «медитации на дыхании» (Сметанкин А.,2005., Чаусовский Г., 2009);
●респираторно – синхронизированная полисенсорная ритмостимуляция способствует «частотному затягиванию мозга» в измененное состояние сознания (Сандомирский М., 2001).
Таким макаром, разработанный метод создает предпосылки для общедоступного (в рамках использования одного устройства – специальных очков, стоимость которых не превышает 5 у.е) ускоренного самостоятельного освоения комплекса психотехник, сочетанное применение которых обеспечивает возможность целенаправленного достижения эффекта самоформирования стрессоустойчивости.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
12-09-2013
НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-АУТОПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ Способ УСКОРЕННОГО ОСВОЕНИЯ ПРИЕМОВ ЗАМЕДЛЕНИЯ...
07-03-2013
Как говорят южноамериканские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики,...
07-10-2013
По сообщениям из Лондона, в здании, принадлежащему английскому парламенту, планируется открыть...
27-06-2013
Для многих дам, материнство может быть подавляющим.Исследования в журнале «Педиатрия» показали,...
05-12-2012
«Соматические расстройства» являются новым явлением, и психиатрическая ассоциация желает вынудить...