НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО – ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ БОРЬБЫ С «ЗАЕДАНИЕМ» СТРЕССОВ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института
Понятно (Вознесенская Т., 2009), что эмоциогенное пищевое поведение типично для 60% нездоровых ожирением. При всем этом прием еды играет роль защитного механизма от стресса, т.к. он относится к категории доступных , легких и «приятных» методов выхода из стрессовых ситуаций и переживаний.
Это позволяет формировать респираторно -синхронизированный красочный светодинамический (эквалайзерный)эффект с целью реализации по принципу биологической обратной связи приемов самоуправления ритмом дыхания для инициирования перед приемом пищи состояния релаксации и психоэмоциональной стабильности, способствующего минимизации проявлений «заедания» стрессов.
Таким макаром, разработанный инструментально-психофизиологический метод позволяет общедоступными приемами реализовывать следующий комплекс приемов, направленных на устранение «заедания» стрессов:
-нивелирование проявлений эмоциогенного пищевого поведения;
-устранение ощущения потери самоконтроля над пищевым поведением, способствующего формированию компульсивного переедания;
-целенаправленное модифицирование пищевого стереотипа;
-ускоренное освоение навыков формирования состояния психоэмоциональной стабильности перед приемом пищи, которое является благоприятным фоном для успешной реализации различных программ по профилактике роста избыточной массы тела и ожирения;
-устранение связи между формированием эмоционального комфорта и приемом пищи, своевременное прерывание привычного стереотипа «заедания» стрессов.
Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):
1- настенные плоские электролюминесцентные панели для создания светодинамических эффектов, синхронизированных с темпом потребления пищи, ритмом дыхания и видом потребляемых продуктов; 2- пьезоэлектрические сенсоры для управления светодинамическими эффектами электролюминесцентных панелей; 3- выносной микрофон для реализации респираторно – синхронизированного светодинамического (эквалайзерного) эффекта в целях биоадаптивного формирования состояния психоэмоциональной стабильности перед приемом пищи.
Эти детекторы регистрируют касания руки к еде (хлебу, кондитерским изделиям и т.п.) и столовых устройств к посуде, и генерируют надлежащие сигналы управления светодинамическими эффектами электролюминесцентных панелей. Каждое из этих касаний в процессе пищи сопровождается синхронным возникновением яркого оживленного свечения электролюминесцентной панели (формированием синхронизированных с темпом пищи и видом потребляемого продукта светодинамических эффектов в виде передвигающихся анимаций).
Одна из стенных люминесцентных панелей, наделенная функцией яркого светодинамического эффекта, управляется сенсорами расположенными под посудой для «здоровой пищи» , а сенсоры другой электролюминесцентной панели, наделенной функцией светодинамического эффекта с анимационным изображением сигнала – предупреждения , расположены под посудой с потенциально вредными пищевыми продуктами (пищи с высоки содержанием жиров, соли, сахара, копченых продуктов, кондитерских изделий и т.п.).
Таким макаром, наглядная электролюминесцентная сигнализация в форме светодинамических анимационных эффектов, синхронизированных с темпом потребления пищи и дифференцировано отражающих пищевые предпочтения, позволяет в реальном режиме времени осуществлять:
- своевременную самокоррекцию темпа потребления пищи с целью профилактики переедания;
- устранение злоупотребления мучным, жирной, острой, соленой и другой потенциально вредной для здоровья, также способствующей росту избыточной массы тела и ожирения, пищей.
При всем этом представляется возможным целенаправленно корригировать пищевые предпочтения с учетом известной основной причины ожирения – употребления пищи с высоким содержанием жиров, соли и сахара, в купе с недостаточной физической активностью, также увеличения отрицательных последствий стресса при доминировании в пищевом рационе высококалорийных, но не вызывающих быстрого чувства сытости, продуктов.
Техническим решением разработанного метода предусмотрено также снабжение электролюминесцентной панели, формирующей красочные светодинамические эффекты, выносным миниатюрным электретным микрофоном, вставляемым в носовой ход пользователя.
Конкретно внедрение пищи в качестве «успокоительного, утешительного и противотревожного средства» (Вахмистров А., 2004) содействует формированию эмоциогенного пищевого поведения, приводящего к росту лишней массы тела и ожирению.
Необходимо подчеркнуть, что стресс и ожирение усиливают друг дружку, а стрессовый гормон – кортизол делает функцию пускового механизма отложений жира (Фосс Б., 2011).
Новизной разработанного инструментально-психофизиологического способа борьбы с «заеданием» стрессов является сочетанное применение приемов самокоррекции психоэмоционального состояния перед приемом еды и следующего самоконтроля по принципу био оборотной связи за пищевым поведением в процессе пищи.
Конструктивное оформление разработанного способа реализовано (см. фото) в виде закрепленных на стенке напротив обеденного стола 2-ух плоских электролюминесцентных панелей, наделенных функцией проигрывания светодинамических эффектов, управляемых выходными электронными сигналами размещенных под посудой пьезоэлектрических детекторов.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
13-08-2013
Южноамериканские ученые нашли, что у парней, склонных к нарциссизму повсевременно повышен уровень...
13-12-2013
Семь служащих пермского негосударственного реабилитационного центра "Новое поколение" признаны...
25-11-2013
Шизофрения может быть "глубочайшим джетлагом" (расстройством дневных биоритмов, вызванным сменой...
05-09-2013
Из федерального бюджета в 2012 году на мероприятия, направленные на развитие наркологической...
16-12-2013
НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО - БИОАДАПТИВНЫЙ Способ РЕАЛИЗАЦИИ ЭФФЕКТОВ ПСИХОКСМЕТОЛОГИИ...