НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ Способ САМООБУЧЕНИЯ ПРИЕМАМ УРЕЖЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА НА СТРЕСС — РЕАКЦИИ

НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ Способ САМООБУЧЕНИЯ ПРИЕМАМ УРЕЖЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА НА СТРЕСС — РЕАКЦИИ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Формирование способностей целенаправленного самовлияния на частоту сердечных сокращений (ЧСС) создаёт предпосылки для нейтрализации стресс-реакций методом усиления парасимпатической модуляции сердечного ритма, гармонизации симпатовагусного баланса и формирования стресспротективных эффектов.
Включение в интерьер оформления сферы обитания и трудовой деятельности пользователя оранжевого воздушного шарика, выполняющего роль визуального якоря достигнутых в процессе ЧСС-БОС-тренингов навыков самовлияния на сердечный ритм, позволяет осуществлять эффективную профилактику развития начальных стадий стресс-реакций.

При всем этом необходимо подчеркнуть, что выбор воздушного шарика оранжевого цвета способствует инициированию прогнозируемых физиологических откликов, обусловленных эффектами воздействия на зрительный анализатор пользователя световым раздражителем конкретной цветовой гаммы. Известно, что оранжевый цвет способствует формированию чувства душевного подъема и благополучия, помогает справиться со стрессом и депрессией.

Использование в качестве визуального якоря воздушного шарика также вносит дополнительную эмоциональную компоненту в формируемый антистрессовый эффект, т.к. он на уровне подсознания является символом хорошего настроения, радости и беззаботности.
Таким макаром, предложенный метод расширяет возможности активации внутренних резервов организма для успешного совладения стрессом.

Более действенным приемом удачного освоения способностей самовлияния на ритм сердечных сокращений (а именно, его урежение) является воплощение кардиотренинга по принципу био оборотной связи (БОС).
Новизной разработанного способа самообучения приемам урежения сердечного ритма на стресс-реакции является:
- реализация приемов БОС в форме визуализации частоты сердечных сокращений по синхронизированным механическим колебаниям воздушного шарика в виде большой фигуры сердца;
- внедрение воздушного шарика в виде большой фигуры сердца в качестве «визуального якоря» сформированных в процессе ЧСС-БОС – тренинга способностей целенаправленного урежения сердечного ритма на стресс-реакции и применение его (воздушного шарика) в качестве элемента интерьера рабочего места, жилища и т.д.

Конструктивное оформление разработанного способа (см .фото) реализовано в виде электрического пульсометра, выходной электронный сигнал которого, функционально отражающий сердечный ритм юзера, при помощи электрического преобразователя управляет частотой включения электрического побудителя механических колебаний держателя оранжевого воздушного шарика в виде большой фигурки сердца.
Это позволяет пользователю в процессе ЧСС-БОС-тренинга визуализировать в реальном режиме времени ритм частоты сердечных сокращений.

При всем этом визуализация синхронизированных с сердечным ритмом пользователя механических колебаний воздушного шарика ( визуализация синхронизированной с ЧСС «левитации» объемной фигурки сердца) способствует активации эмоционально-образной компоненты приемов аутосуггестии и образного представления , направленных на реализацию эффекта самовлияния на ритм сердечных сокращений (его урежение).
В процессе осуществления ЧСС-БОС-тренинга путем визуализации кардиосинхронизированной «левитации» объемной фигурки сердца, формируются следующие антистрессовые психофизиологические эффекты:
-формирование состояния психологического комфорта и высокого уровня стрессоустойчивости;
-целенаправленная нормализация вегетативного баланса;
-формирование «якорного зацепления» чувства уверенности в своих возможностях самовлияния на сердечный ритм с целью успешной нейтрализации стресс-реакции.

Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см. фото):
1-электронный пульсометр; 2-фотоэлектронный сенсор пульса; 3-электронный преобразователь; 4-электромагнитный побудитель синхронизированных с частотой пульса механических колебаний держателя воздушного шарика
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ученые нашли, где скрывается шизофрения
17-09-2013

Найдена генетическая мутация, которая приводит к расстройству интеллектуальной деятельности. ...

Россия готова размещать страшные картинки на сигаретах
30-11-2012

Наша родина готова располагать на пачках сигарет устрашающие изображения, наглядно демонстрирующие...

НОВЫЙ МЕТОД ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ НАВЯЗЧИВЫХ СТРАХОВ ПОТЕРИ СОЗНАНИЯ
21-02-2014

НОВЫЙ Способ ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ Назойливых СТРАХОВ Утраты СОЗНАНИЯ Чаусовский Григорий...

Психическое расстройство начинается с тревоги
15-08-2013

По данным веб-сайта ВОЗ, соответствующие признаки психологического либо поведенческого...

Женский стресс провоцирует рост волос
12-08-2013

Издавна понятно, что депрессивные причины играют ведомую роль не только лишь в возникновении...