НОВЫЙ МЕТОД ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЙ ГАРМОНИЗАЦИИ СИСТЕМЫ «ЧЕЛОВЕК – КОМПЬЮТЕР»

НОВЫЙ Способ ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЙ ГАРМОНИЗАЦИИ СИСТЕМЫ «ЧЕЛОВЕК – КОМПЬЮТЕР»
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Полная компьютеризация фактически всех сфер деятельности человека определила возникновение ряд заморочек валеологическиго нрава, связанных с нехорошим воздействием долговременной работы за компом на психическое и физическое здоровье юзеров индивидуальных компов (ПК).
Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):

1- ваза с цветами; 2 – микроробот –порхающая бабочка; 3- электронный таймер; 4- сенсор ритма дыхания для респираторно синхронизированного управления «порханием « бабочки.
Удачная профилактика негативного воздействия долговременной работы за компом на психическое и физическое здоровье юзера может быть реализована только на фоне гармонизации системы «человек-компьютер».

Новизной разработанного способа гармонизации системы «человек-компьютер» является сочетанное применение инструментально-психофизиологических способов самокоррекции психоэмоционального состояния юзера ПК и реализации мер профилактики в реальном режиме времени работы за компом.
Конструктивное оформление разработанного способа (см.фото) реализовано в виде закрепленного на вазой с цветами (натуральными либо искусственными) серийного изделия – маленького электромеханического бота, выполненного в виде макета яркой бабочки, эксцентрично закрепленной на валу компактного электрического двигателя при помощи удлиненной упругой проволочки.

Необходимо подчеркнуть, что визуализация «порхания» красочной бабочки характеризуется психологическим эффектом формирования состояния релаксации и душевной гармонии. Ни в какой из культур мира не существует негативного образа бабочки и по мнению психологов, наблюдение за её порханием способствует формированию состояния релаксации и душевного умиротворения.

«Порхающая» бабочка с пористым аппликатором на брюшке, как ранее говорилось, выполняет функцию целенаправленного аромавлияния на пользователя ПК. Так, например, пропитка пористого аппликатора бабочки эфирным маслом розмарина способствует активации концентрации внимания и запоминания обрабатываемой информации, а эфирным маслом цитронеллы или лимона – нейтрализации состояния усталости и повышению умственной работоспособности.

При вращении вала электродвигателя возникают микровибрации проволочки, что обеспечивает формирование машущих движений крылышек бабочки и её вращение («порхание») над цветами. Радиус траектории полета («порхания») бабочки над цветами устанавливается путем изменения угла изгиба проволочки.

Техническим решением разработанного метода, с учетом поставленных целей его функциональных возможностей, предусмотрено внесение следующих существенных изменений в конструкцию известного электромеханического порхающего микроробота — бабочки:
-закрепление на брюшке бабочки пленочного пористого аппликатора, пропитываемого эфирным маслом с прогнозируемым эффектом аромавлияния на пользователя ПК, что позволяет в процессе «порхания» бабочки целенаправленно формировать требуемый окружающий ароматический фон;
-включение в комплект конструктивного оформления метода настольного портативного цифрового таймера, выполняющего функцию акустического сигнализатора необходимости осуществления через задаваемый интервал времени перерывов в работе за компьютером с целью реализации профилактических упражнений для глаз, шеи и позвоночника;
-включение в электрическую цепь управления «порханием» бабочки сенсора ритма дыхания пользователя ПК.
Совокупность вышеотмеченных отличительных признаков технического оформления предложенного метода гармонизации системы «человек-компьютер» обеспечивает:
-инициирование осуществления профилактических упражнений для глаз путем визуализации сложной траектории «порхания» бабочки (движения по горизонтали, кругу, приближения и отдаления);
-реализацию приемов арома — цветокоррекции психоэмоционального состояния пользователя ПК, профилактики состояния усталости и компьютерного стресса путем целенаправленного подбора цветовой гаммы окраски крылышек бабочки и эфирного масла для пропитки пористого аппликатора её брюшка;
-активацию волевой компоненты самоконтроля за поведенческой деятельностью при длительной работе за компьютером путем осознанного реагирования на звуковой сигнал программируемого цифрового таймера, «напоминающего» пользователю ПК о необходимости осуществления профилактических перерывов через каждые 45 минут непрерывной работы;
-осуществление самокоррекции психоэмоционального состояния пользователя ПК приемами волевого управления ритмом дыхания по принципу биологической обратной связи (на такте «вдоха» пользователя ПК бабочка «замирает», а на такте удлиненного «выдоха» бабочка начинает махать крылышками и «порхать» над цветами).

Визуальное отслеживание траектории «порхания» бабочки способствует не только лишь инициированию выполнения профилактических гимнастических упражнений для глаз, да и формированию антистрессового эффекта движениями глаз (Shapiro F.,1987). При всем этом активируемые визуализацией «порхания» бабочки попеременные движения глаз по горизонтали способствуют гармонизации межполушарных взаимодействий, что благоприятно влияет на процесс запоминания обрабатываемой информации при работе за компьютером (Кристман С., Паркер Э., 2007; Чаусовский Г., 2011).

Таким макаром, разработанный метод позволяет в рамках одного малогабаритного настольного устройства реализовывать общедоступными методами комплекс инструментальных психотехник, способствующих гармонизации системы «человек-компьютер» в целях своевременной профилактики негативного влияния длительной работы за компьютером на психическое и физическое здоровье пользователя ПК.
Долгая работа за компом содействует инициированию формирования последующих синдромов:
-компьютерного зрительного синдрома;
-сосудистого синдрома;
-позвоночного синдрома;
-синдрома запястного канала;
-дыхательного синдрома.

Согласно статистическим данным, игнорирование главных правил компьютерной гигиены обусловливает повышение риска развития сердечно-сосудистых болезней в 2 раза, заболеваний опорно-двигательного аппарата в 3,1 раза, многофункциональных нарушений центральной нервной системы в 4,6 раза, болезней органов зрения в 1,4 раза.
Фактически каждый юзер ПК подвергается повторяющемуся воздействию компьютерного стресса из-за неуравновешенной работы, сбоев и «зависания компьютера», утраты данных, информационных перегрузок и т.д.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Потребление рыбы предупреждает психические расстройства, считают шведские ученые
05-09-2013

Дамы, в меню которых заходит рыба пару раз в неделю, имеют наименьшую расположенность к...

Власти США продолжат финансировать создателей сомнительных работ по хронической усталости
04-09-2012

Правительство США продолжит финансирование исследовательских работ синдрома приобретенной вялости...

Чтобы испытывать радость, нужно быть физически активным
23-10-2013

На физическом уровне активные люди отличаются завышенной возбужденностью и энтузиазмом.В...

«Гормон удовольствия» не дает легко отказаться от сигарет
17-01-2014

Ученые из Мед института Бэйлор узнали, почему так тяжело кинуть курить. По их воззрению, все дело...

Астахов попросил Голикову создать программы по борьбе с детскими самоубийствами
16-07-2013

Уполномоченный по правам малыша при президенте Рф Павел Астахов востребовал, чтоб Минздрав и...