НОВЫЙ МЕТОД НЕЛЕКАРСТВЕННОЙ БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ

13-09-2013

НОВЫЙ Способ НЕЛЕКАРСТВЕННОЙ БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

По статистике, от бессонницы мучается больше 10% населения индустриально продвинутых стран, а у каждого второго взрослого обитателя планетки отмечаются разные симптомы расстройства сна.
Нарушение сна плохо оказывает влияние на функционирование фактически всех органов и систем человека, и обусловливает:
-сокращение длительности жизни на 10-15 лет;
-повышение уровня сахара в крови;
-снижение уровня гормона роста в крови;
-повышение уровня триглицеридов в крови, что содействует риску развития атеросклероза и сердечных болезней;
- существенное ухудшение памяти (Марголиаш Д., 2010);
-негативное воздействие на процессы обмена веществ и способность пищеварительной системы организма расщеплять углеводы;
-хроническую вялость, снижение концентрации внимания, что, кстати, в значимой мере является предпосылкой около 20% авто аварий;
-формирование состояния депрессии, чувства подавленности, низкой работоспособности и неудовлетворенности.

В текущее время в качестве нелекарственных приемов устранения просомнических нарушений (трудности засыпания) употребляют способы ритмической стимуляции, т.к. ритмически вызванный сон поближе к физиологическому по собственной структуре, чем сон, вызванный при помощи фармацевтических препаратов (Куприянович Л., 1976).
Экспериментально доказано (Мировский К., 1966; Лэк Л., 2004) , что ритмические световые и звуковые воздействия содействуют облегчению засыпания у 80% пациентов.

При всем этом исключается необходимость осуществления пользователем в предсонном состоянии активирующих уровень бодрствования целенаправленных действий (движений) для снятия фотостимуляторов и датчиков частоты дыхания, что создает предпосылки для успешного перехода из сформированного состояния расслабленного бодрствования ко сну.
Пленочный накладной глазной аппликатор снабжен ароматизированным наносником (пористым пленочным сорбентом), пропитанным эфирным маслом, способствующим устранению просомнических расстройств (например, эфирным маслом жасмина, лаванды, ромашки).

В качестве генератора синхронизированных с ритмом дыхания пользователя акустических и микровибрационных стимулов используется миниатюрный плоский электромагнитный микровибратор «таблеточного» типа, обеспечивающий формирование мягкого вибромассажа на фоне «белого шума».
Техническое решение разработанного метода позволяет в рамках одного устройства (одеяльного и глазного аппликаторов) самостоятельно и непосредственно в бытовых условиях реализовывать общедоступными приемами следующий комплекс психофизиологических приемов для успешного устранения трудностей засыпания (пресомнических нарушений):
-формирование перед сном весьма значимых для успешной борьбы с бессонницей эффектов релаксации и гармонизации психоэмоционального состояния методами медитации на дыхании, фото, арома, вибротерапии и биоуправляемого диафрагмально-релаксационного дыхания;
-респираторно – синхронизированное полисенсорное инициирование сна;

Стоимость конструктивного оформления разработки не превышает 7 у.е., что позволяет отнести её к категории общедоступных бытовых инструментальных средств индивидуальной психогигиены, созданных для нелекарственного устранения инсомнических расстройств, которые, согласно данным Американской академии медицина сна, способствуют развитию более 80% известных хронических заболеваний.
Новизной разработанного метода нелекарственной борьбы с бессонницей является устранение необходимости использования для инициации сна специальных ритмостимуляционных (аудиовизуальных) очков и осуществление бесконтактной регистрации показателя частоты дыхания пользователя с целью автоматического генерирования полисенсорных стимулов в индивидуальном ритме дыхания.

Это способствует не только лишь оптимизации соответствия формируемых успокаивающих («убаюкивающих») ритмостимуляционных воздействий индивидуальному ритму дыхания, да и устранению негативно влияющего на процесс засыпания пользователя такого фактора, как необходимость снятия очков и зафиксированных на теле пользователя датчиков ритма дыхания именно в весьма значимом для успешного устранения просомнических нарушений предсонном состоянии ( как ранее говорилось, это способствует нежелательной для успешного устранения просомнических нарушений активации уровня бодрствования).
Конструктивное оформление разработанного метода (см.фото) реализовано в виде фиксируемого на наружной поверхности одеяла миниатюрного электронного аппликатора – регистратора механических микроперемещений, обеспечивающего бесконтактную регистрацию ритма диафрагмального дыхания лежащего на спине пользователя.

Выходной электрический сигнал бесконтактного регистратора ритма дыхания управляет частотой генерирования световых, акустических и мягких микровибрационных стимулов, что обеспечивает самоподстройку полисенсорных «убаюкивающих» воздействий под индивидуальный ритм дыхания пользователя и формирование тем физиологических предпосылок для успешной инициации засыпания. Фотостимуляторы (миниатюрные светодиодные излучатели) закреплены на эластичном пленочном накладном аппликаторе для глаз, который при наступлении стадии сна и изменении позы спящего самостоятельно перемещается (сползает) с лица на одеяло, что сопровождается автоматическим отключением ритмостимуляционного активатора сна.

Но известные технические решения аудиовизуальных способов устранения просомнических нарушений, основанные на использовании особых очков, снабженных светодиодными излучателями и микротелефонами, и массивных электрических систем контактной регистрации ритмики дыхания, характеризуются не только лишь сложным и дорогостоящим аппаратурным оформлением,что ограничивает сферу их внедрения , в главном,в целительных кабинетах сна, да и наличием существенного негативного эксплуатационного нюанса, который характеризуется необходимостью снятия очков на оканчивающей стадии засыпания ( в стадии сна очки сформировывают чувство дискомфорта). Следует также отметить, что необходимость снятия очков в предсонном состоянии содействует ненужному для удачного перехода от расслабленного бодрствования ко сну увеличению уровня бодрствования.

Известные технические решения, предусматривающие генерирование усыпляющих ритмических причин в личном ритме дыхания, требуют фиксации на теле пользователя специальных датчиков ритма дыхания, вносящих элемент дискомфорта в процесс засыпания (необходимость же снятия датчиков в предсонном состоянии, как ранее говорилось, активирует уровень бодрствования, что ограничивает возможности успешной борьбы с бессонницей).
Внешний облик конструктивного оформления разработки (см.фото):

1- одеяльный аппликатор (бесконтактный регистратор частоты дыхания); 2-глазной накладной пленочный аппликатор со светодиодными излучателями и ароматизированным наносником; 3- плоский « таблеточный» электромагнитный микровибратор.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: