НОВЫЙ Способ ОБЩЕДОСТУПНОГО ИНСТРУМЕНТАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ПО ГАРМОНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО И ДУШЕВНОГО СОСТОЯНИЯ ПРИ ОНКОПАТОЛОГИ

17-09-2012

НОВЫЙ Способ ОБЩЕДОСТУПНОГО ИНСТРУМЕНТАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ПО ГАРМОНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО И Духовного СОСТОЯНИЯ ПРИ ОНКОПАТОЛОГИИ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

По данным профессионалов Глобальной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2030 году количество раз в год диагностируемых случаев онкологических болезней повысится на 60%.
Понятно (Березкин Д., 1976), что «диагноз рак является наисильнейшей психической травмой и онкологического хворого следует рассматривать как человека, находящегося в серьезнейшей стрессовой ситуации».

При всем этом шоковая реакция после объявления диагноза сопровождается проявлением разных психопатологических состояний (развитием состояний тоски, волнения, внутреннего напряжения либо , напротив, апатии, «вязкости сознания», заторможенности и т.д.).
Неумение онкобольным управлять своим поведением в критериях создавшейся психотравмирующей ситуации негативно оказывает влияние на состояние его иммунной системы и ограничивает способности активации внутренних резервов организма для борьбы с заболеванием.

Практическая значимость общедоступного ускоренного освоения онкобольным вышеотмеченных психофизиологических приемов для повышения эффективности комплексного лечения онкологических заболеваний подтверждается результатами следующих экспериментальных исследований:
●контролируемая умеренная физическая активность, а именно ходьба, способствует увеличению общей выживаемости при онкопатологии (Кенфилд С., 2011);
●ежедневные пешие прогулки (на фоне самоконтроля темпа ходьбы) способствуют снижению риска негативного влияния стресса на человеческий организм на 35-40% (Фенк Л., 2009);
●регулярная ходьба способствует активации иммунной системы человеческого организма (Ричман Э., 2010) и увеличению продолжительности жизни в среднем на 5 лет (Фокс К., 2009);
●медитация является эффективным методом редукции болевых ощущений различного генеза (Reibel D.,2001), способствует снижению психологических стрессов, улучшению качества жизни онкобольных (Cameron L., 2006), уменьшению риска рецидива онкологического заболевания (Монти Д., 20120), активации иммунной системы (Эйнсли М., 2012).
●освоение психотехник медитации создает предпосылки для повышения эффективности использования приемов аутопсихотерапии в комплексном лечении онкопатологии (Яцкевич В.,2004).

Таким макаром, разработанный метод, стоимость конструктивного оформления которого не превышает 6 у.е., позволяет общедоступными приемами ускоренно самостоятельно освоить комплекс психотехник по гармонизации физического и душевного состояния человека, что является предосновой как для успешной профилактики развития различных онкологических заболеваний, так и повышения эффективности их комплексной терапии, самостоятельного осуществления психокоррекционных мероприятий после выписки из стационара.
Конструктивное оформление разработанного метода реализовано в виде портативного шагомера (см.фото), сенсор темпа ходьбы которого включен в цепь управления миниатюрным («таблеточного типа») микровибратором, что обеспечивает возможность осуществления пользователем в реальном режиме времени по принципу биологической обратной связи самоконтроля за темпом ходьбы (по частоте появления синхронизированных со скоростью ходьбы вибротактильных стимулов).

Необходимо подчеркнуть, что достижение положительных физиологических откликов при пеших прогулках , а именно реализация эффекта активации синтеза в организме гормонов — эндорфинов, положительно влияющих на психоэмоциональное состояние больного, возможно только при определенном темпе ходьбы. Экспериментально подтверждено (Фенк Л., 2009), что физиологически обоснованным, исходя из убеждений формирования состояния психоэмоциональной стабильности и устойчивости к стрессам, также достижения других положительных физиологических эффектов от умеренных физических нагрузок, является темп ходьбы, соответствующий около 70 — 90 шагам за минуту.

Конструктивная схема технического решения разработки предусматривает также возможность включения микровибратора при помощи закрепленного на шагомере внешнего штыревого микротактильного сенсора. Это позволяет при контакте этого сенсора с передней стенкой живота пользователя обеспечить ускоренное освоение приемов диафрагмально — релаксационного типа дыхания по принципу биологической обратной связи (путем отражения ритма диафрагмального дыхания в «физиологическом зеркале» респираторно-синхронизированных вибротактильных стимулов).

Необходимо подчеркнуть, что присущие диафрагмальному типу дыхания седативные эффекты расширяют возможность успешного противодействия характерным для онкозаболеваний негативным проявлениям стрессовых и депрессивных состояний, нервного напряжения, беспокойства и раздражительности.
Обеспечиваемая техническим решением разработки возможность фиксации при помощи лейкопластыря микровибратора шагомера на средней линии тела пользователя способствует ускоренному освоению приемов сосредоточения внимания на генерируемых в процессе пеших прогулок вибротактильных ощущениях именно на «границе раздельных полушарных территорий» (Сандомирский М., 2001), что, как ранее говорилось, способствует уменьшению характерной для стресса межполушарной дезинтеграции.

Фиксация микровибратора шагомера на здоровых участках тела пользователя позволяет также освоить весьма значимые для онкобольных психофизиологические приемы уменьшения болевых ощущений путем образного представления их перемещения и последующей редукции. Контакт микровибратора шагомера в процессе пеших прогулок с ладонной поверхностью пользователя способствует ускоренному освоению приемов «медитации на ходьбе» или «медитации на счете шагов», т.к. частота появления вибротактильных стимулов синхронизирована с темпом ходьбы.

Необходимо подчеркнуть, что конкретно ускоренное освоение онкобольным способностей психологической саморегуляции делает предпосылки для действенной мобилизации защитных сил организма в целях удачной борьбы с онкологическим болезнью, уменьшения побочных действий основного исцеления, а именно, лучевой и химиотерапии, формирования положительного мышления и противодействия разным психоэмоциональным расстройствам. Экспериментально доказано (Ивашкина М., 2009), что своевременное воплощение психокоррекционных мероприятий содействует выходу в долгосрочную ремиссию более чем у 40% онкобольных.

Новизной разработанного способа является применение инструментальных приемов аутопсихотерапии на фоне биоуправляемой умеренной физической нагрузки (пеших прогулок). Для реализации предложенного способа был разработан особый шагомер (см. фото), обеспечивающий:
●воплощение по принципу био оборотной связи действенного самоконтроля за интенсивностью осуществляемых физических нагрузок в форме пеших прогулок методом отражения контролируемого показателя в «физиологическом зеркале» генерируемых вибротактильных стимулов, частота возникновения которых отражает темп ходьбы (это позволяет поддерживать темп ходьбы, обеспечивающий достижение требуемых физиологических откликов);
●ускоренное освоение биоадаптивных приемов «медитации на ходьбе», «медитации на счете шагов», диафрагмально-релаксационного типа дыхания, уменьшения соответствующей для стресса межполушарной дезинтеграции, аутосуггестивных противоболевых психотехник «отвлечения», «отчуждения» , «регрессии», мысленного перемещения противного болевого чувства в другой участок тела, на котором фиксируется локомоционно управляемый маленький микровибратор с целью активации образного представления перемещения чувств.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: