НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД КУПИРОВАНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

13-09-2013

НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ КУПИРОВАНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Понятно (Данилов А., 2010), что распространенность панических расстройств в развернутом виде составляет 4-5% населения и в стертой форме находится у 9-10% популяции.
В один момент наступающие непредсказуемые приступы выраженной волнения сопровождаются последующими противными чувствами (Айвазян Т., 2011, Фурсова М., 2013):
●чувством нехватки воздуха;
●увеличением кровяного давления;
●учащением частоты сердечных сокращений;
●появлением предобморочного состояния;
●тошнотой, расстройством стула;
●головокружением, слабостью;
●развитием чувственно окрашенных фобий;
●появлением ужаса погибели, инфаркта, инфаркта, утраты самоконтроля.

Новизной разработанного инструментально-психофизиологического способа купирования панических атак является сочетанное применение приемов респираторно-синхронизированной фотостимуляции в спектре альфа/тета ритмов биоэлектрической активности мозга и «дыхания в пакет» с целью нейтрализации тесновато связанного с паническими атаками «гипервентиляционного синдрома» (ГВС).
Это позволяет общедоступными приемами производить своевременное и действенное купирование панических расстройств методом всеохватывающего использования психофизиологических приемов отвлечения, биоадаптивного управления ритмом дыхания и оптимизации вегетативной регуляции за счет восстановления газового баланса в крови при «дыхании в пакет».

Конструктивное оформление разработанного способа реализовано (см. фото) в виде комплекта, состоящего из эластичного пакета (для реализации приема «дыхания в пакет») и одеваемых на пальцы юзера 3-х колец. Отражение показателя ритма дыхания в «физиологическом зеркале» световых стимулов способствует также эффективному отвлечению от панических ощущений.

Биоадаптивный самоконтроль за ритмом дыхания позволяет ускоренно освоить приемы замедленного дыхания и психотехнику концентрации на дыхании, которые способствуют эффективному купированию панических расстройств.
Необходимо подчеркнуть, что принципиальная новизна разработки, заключающаяся в сочетанном применении приемов «дыхания в пакет» и респираторно-синхронизированной фотостимуляции, способствует повышению эффективности профилактики тесно связанного с паническими атаками «гипервентиляционного синдрома», для которого характерно присутствие трех типов расстройств (дыхательных, эмоциональных и мышечных).

Конструктивное оформление разработанного метода позволяет отнести его к категории общедоступных инструментальных средств индивидуальной психогигиены «карманного типа», обеспечивающих возможность оказания своевременной самопомощи в ситуациях с внезапно развивающейся панической атакой, инициированной хроническим эмоциональным стрессом, повышенной тревожностью, депрессией и т.д.
На такте «выдоха» пакет расширяется, что сопровождается включением светодиодов, а на такте «вдоха» пакет сжимается, что сопровождается отключением закрепленных на кольцах светоимпульсных излучателей.

Визуализация через закрытые веки световых импульсов в спектре альфа/тета ритмов биоэлектрической активности мозга, модулированных ритмом дыхания юзера, обеспечивает реализацию следующих психофизиологических приемов:
●биоадаптивного управления ритмом дыхания;
●респираторной синхронизации режимов фотостимуляции;
●отвлечения от панических ощущений.
Известно, что фотостимуляция зрительных анализаторов в диапазоне альфа/тета ритмов биоэлектрической активности мозга инициирует формирование физиологических откликов в виде успокоения, релаксации, оптимизации вегетативной регуляции (Голуб Я., 2009).

Респираторно-синхронизированный режим фотостимуляции реализует режим биологической обратной связи (БОС), обеспечивающий возможность ускоренного освоения приемов диафрагмально-релаксационного типа дыхания. На 2-ух, закрепляемых на указательных пальцах левой и правой руки кольцах, закреплены светодиодные излучатели с маленькими генераторами световых импульсов в спектре альфа/тета ритмов биоэлектрической активности мозга.

Третье кольцо снабжено детектором конфигурации геометрических форм пакета в процессе реализации приема «дыхания в пакет». Этот детектор включен в цепь питания светодиодных излучателей, что обеспечивает формирование эффекта респираторно-синхронизированной фотостимуляции.

Это имеет существенное медико-социальное значение, т.к. каждый десятый человек на планете в той или иной мере подвержен негативным последствиям панических атак, которые приводят к серьезной социальной дезаптации человека
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: