НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ АКТИВАЦИИ САМОКОНТРОЛЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ

13-06-2013

НОВЫЙ ОБЩЕДОСТУПНЫЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ АКТИВАЦИИ САМОКОНТРОЛЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Новизной разработанного способа является активация волевой составляющие борьбы с вредными привычками, реализация которых сопровождается действиями, связанными с поднесением руки ко рту (спиртной и никотиновой зависимости, переедания, ониофагии, ринотиллексомании), приемами биоадаптивного самоконтроля и предъявления акусто-тактильного якоря чувственного состояния убежденности в успешном противоборстве губительным пристрастиям методом самомобилизации собственного волевого потенциала.
Использование этого полисенсорного якоря в реальных поведенческих проявлениях пагубных зависимостей позволяет реализовать «вызов» из памяти ассоциативно связанной с ним эмоциональной реакции – уверенности в возможности активации своего волевого потенциала для успешного преодоления искушения вредными привычками.

Разработанный метод может быть использован в качестве эффективного дополнения к существующим психотехнологиям борьбы с вредными привычками, негативное влияние которых на здоровье человека характеризуется следующими статистическими данными.
По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый третий умирающий в мире – жертва алкоголя, более 5 млн.человек на планете ежегодно умирает от болезней, вызванных и усиленных курением.

Конструктивное оформление разработанного способа (см.фото) реализовано в виде закрепляемого на локтевом сгибе ремешка, снабженного игловатым аппликатором и микротактильным детектором, включающим при поднесении руки ко рту закрепленное на ремешке маленькое звуковоспроизводящее устройство, которое после подготовительной сигнальной подачи акустических щелчков озвучивает звукозаписи аффирмаций, смысловая нагрузка которых ориентирована на самоободрение, самоприказ и самомобилизацию волевых усилий для борьбы с вредными привычками.
Таким макаром, техническое решение разработанного способа обеспечивает:
-тактильное (методом воздействия игловатым аппликатором на тактильные сенсоры кожных покровов локтевого сгиба при поднесении руки ко рту) «напоминание» юзеру о необходимости воплощения волевого самоконтроля за проявлением губительных пристрастий;
-акустическое (методом генерирования сигнальных акустических щелчков и, если нужно, следующего звукового проигрывания аффирмаций – самоприказов на самомобилизацию волевых усилий) «напоминание» юзеру о необходимости активации воли для противоборства вредным привычкам;
-формирование полисенсорного (кинестетического и акустического) якоря чувственного состояния убежденности в успешном противоборстве губительным пристрастиям методом самомобилизации собственного волевого потенциала.

Реализация техническим решением разработанного способа биоадаптивного принципа самоконтроля поведенческой деятельности (отражения действий, связанных с поднесением руки ко рту, в «физиологическом зеркале» тактильных и акустических сигналов) делает предпосылки для воплощения действенной самомобилизации волевых усилий для удачной борьбы с вредными привычками. Это обосновано тем, что конкретно самоконтроль поведения является предосновой удачной реализации «процесса самоуправления, саморегулирования, формирования сознания и самосознания – т.е. проявления волевых качеств» (Никифоров В., 1989).

Озвучивание в процессе воплощения подготовительного тренинга по самомобилизации волевых усилий аффирмаций соответственной смысловой направленности на фоне тактильного воздействия игловатым аппликатором на кожные покровы в зоне локтевого сгиба, способствует, как ранее говорилось, формированию полисенсорного ( акусто-кинестетического) якоря самомобилизации волевых усилий для успешного противостояния проявлению пагубных пристрастий. Продолжительность жизни у больных ожирением на 8…10 лет меньше, чем у людей с нормальной массой тела, которая, как известно, гарантирует более высокую самооценку, состояние жизни и позитивный самонастрой.

Техническое решение разработанного метода обеспечивает возможность его использования в двух режимах:
-формирования акусто-тактильного якоря самоконтроля своей поведенческой деятельности ( самоконтроля симптоматики проявления пагубных пристрастий) при осуществлении в домашних условиях тренинга по самомобилизации волевого потенциала для борьбы с вредными привычками;
- получения в реальных условиях поведенческой деятельности незаметной для окружающих сигнальной (тактильной и акустической) информации – «напоминания» о необходимости осуществления волевого самоконтроля за своим пищевым поведением, проявлением желаний реализовать пагубное пристрастие.
При всем этом предъявление пользователю в реальных условиях поведенческой деятельности акусто-тактильного якоря, сформированного в процессе предварительного тренинга, позволяет сознательно вызывать позитивные ресурсные состояния, осуществлять своевременное обращение к смысловой нагрузке аффирмаций, направленной на реализацию самоободрения, самоубеждения в наличии мощного волевого потенциала и самоприказа на его использование для успешного противостояния искушению вредной привычкой.

Одновременно формируются и организующие волевые усилия (Смирнов Б., 2000),основанные на использовании приемов произвольной направленности внимания при помощи акусто-тактильных стимулов на самоконтроле за собственными действиями с целью преодоления пагубных зависимостей.
Стоимость конструктивного оформления разработки не превышает 6 у.е., что позволяет отнести её к категории общедоступных инструментальных средств для активации волевого потенциала человека в целях успешного противостояния вредным привычкам.

Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см. фото):
1-ремешок; 2 микротактильный сенсор; 3-игольчатый аппликатор; 4-миниатюрное звуковоспроизводящее устройство
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: