Новый полисенсорный метод самоуправления стрессом

06-11-2012

Новый полисенсорный способ самоуправления стрессом
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института
. По данным ВОЗ около 70 % узнаваемых болезней инициируется стрессом.

Таким макаром, приемы разработанного метода позволяют путем синхронизированного с ритмикой дыхания комплексного воздействия на зрительные, обонятельные, слуховые, тактильные анализаторы и холодовые рецепторы ротовой полости пользователя реализовывать следующие антистрессовые психотехнологии:
- медитацию на дыхании по принципу биологической обратной связи (путем отражения ритмики диафрагмального дыхания при помощи визуальных, тактильных, аудиальных, обонятельных стимулов);
- инициирование весьма значимого для нейтрализации стресса состояния релаксации (присущая диафрагмальному типу дыхания стимуляция окончаний блуждающего нерва способствует запуску механизма активации парасимпатического звена вегетативной регуляции, что создает благоприятный фон для формирования вегетативного баланса и достижения из-за этого эффекта нейтрализации стрессового состояния);
- формирование состояния концентрации внимания путем синхронизированной с ритмикой дыхания целенаправленной пневмостимуляции холодовых рецепторов слизистой оболочки ротовой полости (как ранее говорилось, раздражение холодовых рецепторов слизистой оболочки ротовой полости, способствует стимуляции образования и высвобождения энкефалинов, эндорфинов, рефлекторному расширению сосудов сердца, мозга и легких, оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы).
Согласно приемам разработанного способа, раздражение холодовых рецепторов подъязычной области осуществляется инструментальным пневматическим методом, синхронизированным с дыханием, на фоне полисенсорного воздействия антистрессовой направленности.

Конструктивно разработка выполнена в виде обыкновенной оправы для очков, на которой закреплены источники света (светодиоды)- излучатели зеленоватого и голубого цвета, маленькое акустопрограммируемое звуковоспроизводящее устройство (для проигрывания медитативной музыки либо аффирмаций). На очках также закреплена внешняя планка с размещенным на уровне носовых ходов юзера фиксатором пористого носителя, который пропитывается эфирным маслом, содействующим нейтрализации стресса (к примеру, эфирным маслом ладана, характеризующимся антистрессовым эффектом).

Включение закрепленных на очках светодиодов и миниатюрного звуковоспроизводящего устройства осуществляется при помощи зафиксированных на поясе сенсоров ритмики диафрагмально-релаксационного дыхания пользователя. Эти же сенсоры синхронно с ритмикой дыхания включают закрепленную на поясе миниатюрную электромеханическую воздуходувку, обеспечивающую подачу по гибкому капилляру воздушного потока на подъязычную область ротовой полости пользователя.

Новизной разработанного способа самоуправления стрессом является создание в рамках 1-го устройства, выполненного в виде «антистрессовых очков», способностей всеохватывающей реализации синхронизированных с ритмикой дыхания юзера последующих действенных антистресссовых психотехнологий:
- релаксации;
- медитации;
- респираторной самокоррекции личного вегетативного статуса;
-элементов цвето, арома и акустотерапии, и принципного нового приема – синхронизированной с дыханием целенаправленной инструментальной пневмостимуляции холодовых рецепторов подъязычной области ротовой полости.
Понятно, что раздражение холодовых рецепторов слизистой оболочки ротовой полости содействует рефлекторному расширению в большей степени сосудов сердца и мозга, снимает спазмы гладкой мускулатуры, вызывает успокаивающее действие, характеризуется действенным отвлекающим воздействием.

Обычно для этих целей употребляются фармакологические средства, содержащие эфирные масла мяты, в том числе ментола.- арома, цвето и акустотерапию ( путем осуществления респираторно — биоуправляемой светодиодной цветостимуляции , элементов функциональной релаксационной музыкотерапии и ароматерапии);
Экспериментально подтверждено (Уоллес Р., 1968), что медитация на дыхании и регламентированные респираторные упражнения, общедоступность освоения которых расширяется приемами разработанного метода, способствуют нейтрализации стресса, устранению душевного дискомфорта, активации процесса выработки эндогенных опиатов, уменьшению разрушительного воздействия психотравмирующих стресс-факторов на психическое и физическое здоровье человека

Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода
очки, светодиоды, фиксатор для пористого ароманосителя, миниатюрное звуковоспроизводящее устройство, пояс, сенсоры дыхания, миниатюрная воздуходувка, капилляр
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: