НОВЫЙ ТАКТИЛЬНО-АУДИОВИЗУАЛЬНЫЙ МЕТОД УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ

03-02-2014

НОВЫЙ ТАКТИЛЬНО-АУДИОВИЗУАЛЬНЫЙ Способ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Согласно статистическим данным, от 60 до 90% всех воззваний к мед спецам в той либо другой мере связаны со стрессом, который проявляется не только лишь в чувствах раздражения, вялости и психоэмоционального напряжения, да и в инициировании формирования разных соматических расстройств (сердечно-сосудистых, эндокринных, аутоиммунных и др.).
При всем этом тактильный детектор каждой кисточки включен в цепь управления уровнем громкости соответственного ей микротелефона плейера.

Однообразные попеременные плавные поглаживания кисточками кожных покровов лица и шейки содействуют формированию состояния релаксации, уменьшению выраженности стрессовых и тревожных состояний (Щурович С., 2008), активации синтеза эндорфинов и энкефалинов (Ермолова Л., 2008), усилению выраженности соответствующего для состояния релаксации альфа-ритма биоэлектрической активности мозга.
Кисточковый массаж содействует устранению мышечных зажимов на лице, также реализует эффект рефлекторной стимуляции на биологическом уровне активных точек, что позволяет нейтрализовать состояние эмоциональной и телесной усталости и повысить стрессоустойчивость.

Предусмотренная техническим решением разработки синхронизация соприкосновения кисточек с кожными покровами с зажиганием светодиодных излучателей затемненных очков и попеременным (зависимо от того, какая кисточка соприкасается с кожным покровом) усилением уровня громкости звучания медитативной музыки в соответствующем ухе пользователя, способствует реализации следующего комплекса антистрессовых эффектов:
-гармонизации межполушарных взаимодействий за счет совершаемых в процессе кисточкового массажа (гладящих, ротационных, рассеивающих или концентрирующих скользящих движений кисточек по поверхности лица) попеременных воздействий на тактильные рецепторы правой и левой половин лица, и одновременной монауральной стимуляции;
-инициирования успокаивающего действия на центральную и периферическую нервную систему, снятие мышечных зажимов лица при поверхностном плавном его поглаживании кисточками;
-оптимизации вегетативной регуляции приемами фотостимуляции, синхронизированными с тактильной стимуляцией в процессе осуществления кисточкового массажа;
-нейтрализации стресса приемами воздействия через зрительный и слуховой анализаторы на частотные характеристики биоэлектрической активности мозга ( с вовлечением в этот процесс его корковых лимбических структур и ретикулярной формации — Голуб Я., 2006);
-переключения внимания на способствующие снижению возбуждения коры мозга и гармонизации душевного состояния ритмичные полисенсорные (тактильные, слуховые и визуальные) стимулы;
-минимизации характерных для стресса проявлений межполушарной дезинтеграции (Фокин Н., 2003) приемами синхронизированного с тактильным воздействием кисточек монаурального воздействия и формирования латерально-кинезиологического эффекта за счет осуществления перекрестных движений рук в процессе осуществления кисточкового самомассажа;
-активации положительной эмоциональной компоненты восприятия тактильных воздействий кисточкового самомассажа путем их синхронизации с визуальными и акустическими стимулами , что способствует формированию более мощной отвлекающей (антистрессовой) доминанты (Щурович С.,2008) возбуждения в центральной нервной системе;
-формирования частотного спектра биоэлектрической активности коры мозга, способствующего инициированию реакций в виде оптимизации вегетативной регуляции, релаксации и эмоциональной стабильности;
-реализации принципа биоуправления антистрессовым кисточковым массажем путем отражения ритма тактильной стимуляции в «физиологическом зеркале» визуальных и слуховых стимулов.
Физиологические реакции, обусловленные действием стрессовых гормонов, служат триггером, запускающим биохимические процессы, которые приводят к развитию последующих болезней:
-псориаза, мигрени, гипертензии;
-бессонницы, лишней массы тела и ожирения;
-накопления ядовитых для тканей мозга хим соединений, содействующих развитию заболевания Альцгеймера;
-снижения иммунной резистентности;
-активации процессов раннего старения организма.

Новизной разработанного способа управления стрессом является применение приемов кисточкового массажа, инструментально синхронизированного с аудиовизуальной стимуляцией.
Конструктивное оформление разработанного способа (см. фото) реализовано в виде кисточек для массажа, снабженных детекторами их касания к кожным покровам, которые включены в цепи управления закрепленными на очках светодиодными излучателями и конфигурации уровня громкости в соответственном микротелефоне плейера, воспроизводящего медитативную музыку.

Таким макаром, разработанный метод позволяет общедоступными приемами сочетано реализовывать комплекс психотехник , способствующих повышению эффективности самоуправления стрессом.
Внешний облик конструктивного оформления разработанного метода (см.фото):

1-кисточки для массажа; 2- тактильные сенсоры кисточек; 3-затемненные очки со светодиодными излучателями; 4- микротелефоны; 5- плейер.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: