Одни из самых популярных БАДов оказались бесполезными

Миллионы человек принимают БАДы с рыбьи жиром, надеясь, тем, защитить свое сердечко. Правда, в препаратах, свободно продающихся в аптеке, содержится мизерная доза жирных кислот — 300 миллиграммов.

Сециалисты оговариваются: БАДы могут не работать, потому что многие сердечники пьют статины, бета-блокаторы и ингибиторы АПФ. А именно, в некоторых исследованиях 94% добровольцев принимали статины.

Несмотря на это, ученые делают вывод: правильное питание нельзя заменить приемом таблеток. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует в неделю потреблять две порции рыбы вроде семги, макрели, тунца, сардин.

Также нужные жирные кислоты можно найти в льняном семени, грецких орехах, соевых бобах и рапсовом масле.
Но последнее исследование южнокорейских профессионалов ставит под вопрос пользу добавок, передает ABC News.

В рыбьем жире содержится уникальный комплекс жирных кислот омега-3. О том, работает ли данная добавка, ученые спорят издавна. Поставить точку в этом вопросе решили спецы, проанализировавшие 14 научных работ, задействовавших более 20000 пациентов с заболеваниями сердца.

Все пациенты воспринимали добавки с рыбьим жиром минимум год.
Оказалось, БАДы не снижали риск еще 1-го сердечного приступа, инфаркта, сердечной дефицитности. Меж тем, к примеру, в США рыбий жир — самая пользующаяся популярностью добавка.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Статистика ВОЗ: докторы убивают в 33 тысячи раз больше, чем самолеты
22-02-2013

В Украине к тому же за ошибки людей в белоснежных халатиках некоторому отвечать, так как в...

Индийские медсестры объявили забастовку
01-11-2013

Медсестры поликлиники PSG, расположенной в индийском штате Тамил-Наду, объявили стачку в поддержку...

ВОЗ предложила программу для решения проблемы качества и продолжительности жизни пожилых людей
11-09-2013

Специалисты Глобальной организации здравоохранения отмечают, что в наиблежайшие годы в мире будет...

Сеть Twitter станет использоваться для сбора медицинской информации
25-02-2013

Министерство здравоохранения и соц служб США объявило о начале нового конкурса, участникам...

Список продуктов, которые считаются самыми полезными для здоровья
16-08-2012

Forbes (журнальчик) не так давно опубликовал перечень товаров, которые признаны самыми полезными...