Орехи способствуют здоровью детских костей

Употребление товаров, которые содержат магний, к примеру таких как орешки, также принципиально для укрепления костей у деток, как и потребление товаров, богатых кальцием — показало не так давно проведенное исследование.

Потребление пищевого кальция не оказывает заметного влияния на общее содержание минеральных веществ в кости или ее плотность. «Мы считаем, что это очень важно для детей — иметь сбалансированную, здоровую диету с хорошим источником полезных продуктов, в том числе и кальция и магния» — сделал заключение Доктор Абрамс. Орехи, лосось, какао-порошок, рис, пшеница и овес содержат магний и регулярное потребление этих продуктов пойдет детям на пользу.

«Многие питательные вещества важны для малышей, чтоб у их были здоровые кости. Одним из этих питательных веществ, является магний» — заявил ведущий создатель исследования Стив А. Абрамс. «Кальций является очень важным компонентом для детей, но, кроме тех детей и подростков, которые потребляют в пищу очень небольшое количество магния, поскольку он более важный в рационе ребенка, чем кальций.» В процессе исследования участвовало 63 ребенка, а результат показал, что потребление необходимого количество магния было важным показателем для здоровья костей.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Грибы положительно влияют на массу тела
09-11-2012

Свежие исследования американских ученых из Балтимора проявили, что частичная подмена красноватого...

Ученые выявили связь меж высоким потреблением жиров и дневной сонливостью
19-02-2013

Результаты нового исследования демонстрировали, что более высочайшие употребления жиров было...

Из-за жары смертность в Москве возросла на 50 процентов
10-07-2013

Аномальная жара и чрезвычайные ситуации летом 2010 года привели к существенному росту смертности в...

Ученые обнаружили главную причину детской гидроцефалии
01-03-2013

Ученые из Исследовательского института Скриппса приблизились к установлению четкой предпосылки...

Кислородная терапия дома
10-07-2013

Терапия кислородом (кислородная терапия) в главном очень обширно применяется в лечении симптомов...