Почему вредно сидеть на одном месте?

30-05-2013

Люди, ведущие сидящий стиль жизни, должны принимать во внимание: новое исследование указывает, что чем больше люди посиживают каждый денек, тем выше риск развития приобретенных заморочек со здоровьем, таких как рак, диабет и заболевания сердца.

А люди, которые сидели, само мало, 6 часов в день были особенно находятся под риском развития диабета, отметили исследователи.
Исследователи из Австралии и Университета штата Канзас заявили, что их данные имеют важное значение для офисных работников и водителей–дальнобойщиков.

Чтобы уменьшить риск развития хронических болезней, авторы исследования заключили, что люди должны сидеть меньше и больше двигаться.
Люди, денек за деньком просиживающие за своим рабочим столом, рискуют «насидеть» себе хронических болезней, – предупреждают ученые из США и Австралии.

В исследовании приняли участие более 63 000 австралийских мужчин в возрасте от 45 до 65 лет. Исследователи сопоставили различные хронические заболевания у добровольцев с информацией о том, сколько часов они провели сидя каждый день. Оказалось, мужчины, которые сидели в течение четырех часов или менее ежедневно гораздо реже имели хронические заболевания – такие как рак, диабет, болезни сердца или высокое давление крови, – чем те, кто сидел в течение более 4 часов в день.Медицина 2.0 (www.med2.ru)