Поиск эффективного способа сбросить лишний вес или самая эффективная диета

Сейчас в глобальной сети и глянцевых журнальчиках представлены 10-ки разных диет.Ожирение характеризуется избыточной жировой массой. Так, при соблюдении диеты люди расстаются с избытком жира, не трогая мышцы.

В таком случае редицив, в виде возвращения к избыточной жировой массе, не прогнозируется. Для выбора правильного способа похудения необходимо помнить, что, не насыщая организм достаточным количеством нужных организму микроэлементов, существует риск увеличения жировой ткани.

Это является следствием несоответствия мышечной и жировой тканей.
Главная проблема всех известных диет состоит в том, что в них даются общие для всех людей показатели, не учитывая индивидуальные особенности каждого.

Так, у кого-то быстро сжигаются углеводы, но медленно сгорают белки и углеводы, у других – наоборот. Самая эффективная диета основана на анализе энергетического обмена. Этот процесс был назван биоимпедансометрией.

Он помогает выявить соотношение жировой, мышечной тканей, также воды в организме.
Только питание, разработанное индивидуально врачом – диетологом, поможет эффективно справиться с лишним весом.

Но, к огорчению, они ориентированы на избавление от “лишнего” веса, а не на оздоровление организма. Лишний вес появляется из-за нарушения процессов обмена о чем вы сможете почитать здесь. Как следствие отложение жировой ткани.

Ожирение может быть при нормальном весе.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ученые связали яичный желток с настроением
05-12-2013

Ученые в лице доктора Дэвида Спенса из Института Западного Онтарио приравняли яичный желток к...

MEDIOLAN: Точечное введение гиалуроновой кислоты в кожу сейчас возможно с аппаратом HialuroFrax
25-09-2013

Компания Mediolan, поставщик оборудования для салонов красы и косметологических клиник, объявила о...

Американская аптечная сеть отложила продажу генетических тестов
29-03-2013

Управление американской аптечной сети прияло решение отложить продажу генетических тестов,...

Занятия спортом помогают бросить курить — исследование
27-12-2013

Занятия спортом помогают понизить тягу к курению. Как потом признались участники испытаний,...

Мобильные центры здоровья приблизят профилактическую помощь к сельчанам
30-07-2013

В Ханты-Мансийском автономном окружении – Югре приобретены передвижные центры здоровья. ...