Обильные застолья новогодней недели наконец закончились. Наше тело на 60% состоит из воды, поэтому ежедневно должно приниматься от 1,5 до 3,5 литров жидкости зависимо от веса, возраста, физической активности и состояния здоровья каждого человека.
Все мы знаем, что вода, которую пьют россияне в разных регионах, сильно отличается по качеству. Исходя из убеждений экспертов Посольства медицины, идеальным вариантом является употребление слабоминерализованной минеральной воды.
Такая вода добывается в чистых природных источниках, защищенных от всякого рода загрязнений при минимальном процессе обеззараживания, и в отличие от прохладительных напитков, не содержит ненужных калорий.
Сейчас, чтоб очистить организм после новогодних эксцессов с едой и спиртными напитками, нужно выпивать само мало полтора литра минеральной воды в день.
Делать это нужно всегда, но особенно важно помнить об этом и контролировать ее прием — зимой, когда из за прохладных температур и меньшей активности нас меньше беспокоит жажда.
Вода – один важнейших элементов, который необходим человеческому организму для жизни и нормальной деятельности всех его органов и тканей.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
19-04-2013
В Окружной медицинской поликлинике (ХМАО-Югра, г. Ханты-Мансийск) более 50 клиентам с томными...
17-02-2014
Докторам не следует выписывать лекарства для исцеления насморка без последней необходимости....
16-12-2013
Ожирение — болезнь, при котором происходит лишнее скопление жировой ткани в организме, возникающее...
31-12-2013
Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования Чувашии Чебоксары в 2011 году...
20-02-2013
«Роснано» хочет инвестировать 30 млн долл. в российско-американское СП по производству мед...