Помидоры снижают холестерин и вес

Последние исследования проявили, что люди, которые часто едят помидоры и томатные продукты, пореже мучаются от сердечных приступов, чем те, которые третируют этим красноватым сочным овощем.
Им богаты не только лишь помидоры, да и шиповник, арбуз, розовый грейпфрут и красный перец.

Но в главном в наш организм он поступает из томатов.
Диетологи рекомендуют всегда включать помидоры в салаты. Также оказалось, что участники, которые принимали добавки с ликопином, быстрее теряли лишний вес.

Как и высокий уровень холестерина, ожирение также является фактором развития болезней сердца.
Что такое ликопин и где его взять?

Это красный пигмент, который содержится в некоторых видах фруктов и овощей.Традиционная средиземноморская диета, «насыщенная» помидорами, давно связана с более низкой частотой хронических заболеваний сердца. Почему? Все дело в том, что помидоры содержат ликопин!

Ликопин – полезное природное вещество с мощным антиоксидантным действием – доказал свои преимущества в почти всех исследованиях. А недавнее исследование ученых из Италии показало, что потребление томатных продуктов предотвращает накопление плохого холестерина – этот процесс считается начальным шагом, который приводит к образованию бляшек в артериях, а с возрастом – к инфаркту.

Позволяется есть даже макароны – но с томатным соусом. Подойдут даже консервированные помидоры для супов или соусов, особенно, когда вы спешите с обедом.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Работники санитарных служб советуют сохранять осторожность во время отдыха на пляже
03-12-2012

По неосторожности кроме песка и влажного купальника с пляжа вы сможете принести домой и кое-что...

Стволовыми клетками будут лечить слепоту
29-07-2013

В Стране восходящего солнца провели 1-ые в мире клинические исследования с внедрением стволовых...

Чрезмерное потребление меда или колы может вызвать необычные обмороки
24-01-2014

Употребление лишнего количества колы либо меда из пыльцы рододендронов может привести к...

Отказ от молочных продуктов и мяса тормозит развитие склероза
25-11-2013

14 годов назад доктору Джорджу Джелинеку поставили диагноз "растерянный склероз".Профессор Лесли...

Исследователи нашли еще один белок, связанный с деменцией
09-09-2013

Белок, выделяемый совместно с инсулином, оказалось, скапливается в мозге людей с диабетом 2 типа и...