Старые любители рыбы живут на 2 года дольше, чем другие люди.

Любители рыбы и морепродуктов на 30% пореже погибают от сердечных приступов и других заболеваний по сопоставлению с иными людьми преклонного возраста, по этому они живут в среднем на 2,2 года подольше, утверждают ученые.

В рамках этого проекта социальные и медицинские службы нескольких штатов регулярно измеряли давление у добровольцев, брали пробы крови и фиксировали случаи сердечных болезней и причину смерти.
Авторы статьи разделили пенсионеров на две группы — «любителей рыбы», с повышенной долей омега-3 жирных кислот в крови, и «обычных американцев».

Сопоставив статистику болезней и продолжительности жизни, биологи обнаружили, что добровольцы из первой группы на 30% реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсультов, коронарной недостаточности и инфарктов.
«Хотя постоянное употребление рыбы всегда числилось частью здоровой диеты, фактически никто не пробовал отыскать связь меж концентрацией рыбьих жиров в крови и смертностью пенсионеров.

Наше исследование подтвердило, что жирные кислоты очень важны для здоровья сердечно-сосудистой системы, и что эта полезность «монетизируется» в преклонные годы в виде дополнительных лет жизни», — заявил Дариуш Мозаффарян (Dariush Mozaffarian) из Гарвардского института.
Мозаффарян и его коллеги пришли к такому выводу, проанализировав данные, собранные в процессе 16 лет наблюдений за здоровьем сердца и сосудов почти трех тысяч пожилых американцев, чей возраст составлял 65 лет или больше.Эти факты отражались и на долголетии пожилых граждан США — в среднем такие люди жили на 2,2 года дольше, чем «обычные американцы».

По словам Мозаффаряна и его коллег, для достижения полезного эффекта не требуется есть морскую рыбу каждый день. Как утверждают биологи, достаточно съедать по две порции жирной морской рыбы в неделю для получения необходимого количества жирных кислот.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мальчишки страдают от аутизма в 4 раза чаще, чем девочки
12-10-2012

Американские ученые провели исследование, в процессе которого выяснили, что мальчики вчетверо чаще...

Начало общения — разговорный английский
16-01-2014

«Разговорный английский» - это хорошее решение для всех, кто вожделеет существенно восполнить...

Астахов предложил создать лабораторию для реабилитации детей-сирот
03-12-2012

В Улан-Удэ появится лаборатория для мониторинга и реабилитации детей-сирот, которые столкнулись с...

Индийские производители лекарств хотят переехать в Москву
20-02-2014

Развертывание производства дженериков в Москве заместо их закупки признано приоритетным...

Риск послеродовой депрессии предложили выявлять по анализу крови
13-12-2012

Спецы из Уорвикского института (Англия) разработали 1-ый генетический тест по анализу крови для...