Правильный уход за грудью

Всю жизнь — с момента начала его формирования. Повторить 10—15 раз.
Упругость, упругость кожи — одно из главных критерий сохранения прекрасного симпатичного бюста — можно сохранить, если: часто делать гимнастику, использовать водный массаж, сохранять хорошую осанку, плавать, питать кожу груди, носить хороший бюстгальтер.

Регулярной гимнастикой, особенно упражнениями, развивающими и укрепляющими мускулатуру грудной клетки, надо заниматься с раннего детства до старости. Вот два главных из них: 1) встаньте на расстояние 50 сантиметров от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену или дверь: 2) ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница, высшую часть туловища, продержите ее некоторое время в этом положении, потом опустите и отдохните.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

“Наши” включились в борьбу с незаконными абортами
25-02-2013

Активисты прокремлевского молодежного движения “Наши” собрали информацию о столичных клиниках, где...

Вопрос отбора эмбрионов по половому признаку при ЭКО до сих пор не урегулирован
26-09-2013

Сначала, нужно обусловиться и разъяснить, о чем речь идет. Однако на практике при применении...

Продукты, богатые витаминами В1 и В2, спасут от ПМС
17-09-2013

Верный рацион поможет дамам избежать развития предменструального синдрома (ПМС). Так, в денек...

Индийских врачей обвинили в смерти 17 женщин после родов
17-05-2013

Трое индийских докторов были отстранены от проф деятельности из-за смерти 17 дам после родов,...

Как сказываются на здоровье малыша заболевания, перенесенные женщиной во время беременности
25-07-2013

Любопытство будущих родителей, интересующихся тем, каким образом протекает беременность по неделям...