987-234-516
Обычная прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами, убеждены канадские и южноамериканские психологи. Что касается настроения, оба типа прогулок улучшали настрой.
Означает, механизмы, отвечающие за настроение и когнитивные возможности, не связаны.
Теперь специалисты настоятельно рекомендуют дополнять традиционную терапию прогулками на природе.
Группа профессионалов из Стэнфорда и Мичигана под управлением Марка Бермана из Исследовательского института Бэйкрестс Ротман проверила, какое воздействие прогулка оказывала на пациентов с медицинской депрессией, пишет Science Daily.
Оказалось, прогулки на природе улучшали у нездоровых рабочую память, бдительность на 16%.
А вот прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. В конечном итоге память и тесты на внимание они выполняли на 20% лучше.
Считается, на природе человек себя чувствует лучше, потому что его не терзают внешние раздражители, которые постоянно задействуют ресурсы рабочей памяти и внимания. Значит, мозг может расслабиться и погрузиться в состояние, способствующее восстановлению когнитивных способностей.
Кстати, еще четыре года назад Берман доказал, что часовая прогулка позитивно сказывается на мозге здоровых людей.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Минздрав включил семьи алкоголиков и наркоманов в законопроект о соцобеспечении18-01-2013
Минздрав подготовил законопроект, согласно которому семьи алкоголиков и наркоманов получат право...
Налбуфин включен в перечень психотропных веществ, оборот которых в РФ ограничен02-07-2013
Постановлением Правительства №359 от 23.04.2012 г. внесены конфигурации в некие акты...
Более 60% курильщиков не откажутся от табака из-за картинок02-08-2012
Выше 60% русских курильщиков не откажутся от курения из-за возникновения на пачках сигарет...
На пачках сигарет появятся устрашающие картинки20-11-2013
Глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова подписала приказ "Об утверждении предупредительных...
Порнозависимость излечима, заверяют психологи17-12-2012
Сотрудники Института Сиднея изучили, какое воздействие зависимость от порнухи оказывает на...
Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...