Эмаль защищает внутреннюю часть зуба от воздействия наружных причин, потому очень принципиально как можно подольше сохранить крепкую и крепкую эмаль.
Часто при содействии слюны с остатками еды и микробов ротовой полости появляется кислота.
Данная кислота неблагоприятно повлияет на зубную эмаль и может повредить ее, а позже и сам зуб.
С годами зубы человека становятся более подвержены воздействию кислоты на эмаль.По опыту стоматологии не много кто уделяет довольно внимания питанию конкретно в целях сохранения здоровья зубов. В данной статье рассказывается как о более очевидных неприятелях, угрожающих здоровью наших зубов, так и о заступниках.
Предпосылки разрушенной зубной эмали:
Неприятель 1: жгучая и прохладная еда
Контрастная еда (холодно-горячая) ослабляет эмаль, содействуя образования трещинок.
Возникает угроза появления болезней полости рта, кариозных процессов, пародонтоза, возникновения зубного камня.
Для укрепления зубной эмали и десен нужно их тренировать жесткой едой. Мягенькая пища, такая как кашка либо булочки, только приносят вред.
Потому рекомендуется отрешиться от так возлюбленного кофе с мороженым, либо жаркого кофе на морозном воздухе. По отдельности очень прохладная или очень горячая пища также оказывает очень нехорошее воздействие на зубы.
Враг 2: сахар, сладости
Сахар разрушает зубную эмаль. Особенно он вреден в виде конфет, ириса, карамели, поскольку находится в полости рта достаточно долго, чтобы навредить зубам.Современная стоматология творит чудеса: позволяет изменить цвет, вылечить практически разрушенный зуб, восстановить утраченные зубы имплантатами, исправить форму и расположение зубного ряда и многое другое.
Но мало кто испытывает удовольствие от общения со стоматологом. Кроме того, стоматологические услуги требуют затраты немалых средств. Поэтому именно в наше время профилактика зубных болезней приобретает все большее значение.
Конечно, употреблять их можно, но желательно после того, как вы выпили чай с лимоном или баночку кока-колы, следует прополоскать рот. Так вы избавитесь от нежелательных элементов.
Полезные продукты
Известно, что наиболее необходимыми зубу веществами являются фтор и кальций. Много кальция, способствующего укреплению зубов, содержится в молочных продуктах: молоке, кефире, твороге.
Твердые кусочки таких продуктов очищают зубы от лишних частей пищи подобно зубной щетки. А, например, сырой картофель кроме всего прочего к тому же содержит полезные для зубов витамины А, Е, группы В.
В конце приема пищи полезно съесть небольшой огурчик, редиску, яблоко, которые очищают зубную эмаль. А вот бананы или цитрусовые продукты после основного приема пищи есть не рекомендуется. Кроме того, богаты кальцием сухофрукты, рыба и другие морепродукты.
Не зря во время беременности, когда зубы женщины наиболее уязвимы, рекомендуют употреблять творог, часто с кусочками кураги, изюма, чернослива.
Полезное действие также оказывают свежие овощи и фрукты: морковь, свекла, яблоки, груши.
Или, по крайней мере, после употребления последних необходимо прополоскать рот, почистить зубы специальной нитью или зубной щеткой.
Очень полезен для зубной эмали сыр — он может заменить чистку зубов после приема пищи.
Одним из беспощадных противником кариеса является обыкновенная петрушка, снабжающая эмаль необходимым кальцием. Кроме того, веточка петрушки эффективно избавляет от неприятного запаха изо рта.
Совет здесь может быть следующий: сладкое стоит заменять фруктовым соком, в каком содержится необходимое организму количество сахара, либо фруктами. В ближайшее время звучат заявления от специалистов, что небольшое количество шоколада оказывает полезное действие на состояние наших зубов, укрепляет и защищает их.
Враг 3: цитрусовые
Несмотря на высокое содержание витамина С, сок цитрусовых может разъедать эмаль. То же самое относится к разнообразным лимонадам и газированным напиткам.
Своевременный и правильный уход за зубами и деснами позволяет сохранить зубы крепкими и здоровыми и избежать неприятных процедур протезирования и имплантации зубов.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
24-10-2013
Брекет-система с за ранее нанесенным адгезивом последнего поколения и компьютерная программка для...
02-08-2013
Что ведет обыденного человека к дантисту? Обстоятельств несколько, как правило это ноющая боль в...
14-05-2013
Южноамериканские исследователи нашли у сыра, в отличие от других продуктов из молока - йогурта...
15-11-2013
Турецкие ученые провели исследования и узнали, как состояние десен оказывает влияние на...
06-02-2014
Косметическая стоматология была главным планом учредителей практически 20 годов назад. Этим они...