Прогулка в парке – самый дешёвый и обычный способ поддержать здоровье

Для того чтоб поддерживать физическую форму совершенно не непременно брать дорогостоящие абонементы в фитнес-центры.Доступ к общественным паркам содействует повышению физической активности почти для всех возрастных групп, говорят медики. Около 85% людей среднего и приклонного возраста из пяти городов заявили в опросе, что посещают местный парк регулярно в течение последнего года.

Около 40% людей гуляют в близлежащем парке больше одного раза в неделю.
Самый доступный для всех метод вести здоровый стиль жизни это просто выйти на прогулку.

Южноамериканские докторы Пенсильванского института призывают всех почаще гулять в парках и зелёных зонах для улучшения самочувствия — по их воззрению, это самый дешёвый и простой способ поддержать здоровье. Было установлено, что люди, которые проживают приблизительно в километре от парка, занимаются физической активностью на 17 % больше.

Кроме того, чем ближе к дому находятся парки и зелёные зоны, тем больше людей их используют, чтобы оставаться в физическом тонусе.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Скорректированы Правила хранения лекарств
12-03-2013

Приказом Минздравсоцразвития Рф № 1221н от 28.12.2010 г. внесены конфигураций в Правила хранения...

В Финляндии изобретен новый препарат для лечения алкогольной зависимости
04-02-2014

Новый способ исцеления от спиртной зависимости предложили финские ученые. Разработанный ими...

Россия — страна, свободная от нелегальных трансплантаций, заверяют эксперты
26-03-2013

Российские трансплантологи утверждают: в Рф просто нереально провести незаконным образом настолько...

Компания FAVEA провела в Чехии стажировку казанских фармацевтов-технологов
26-10-2012

Специалисты-технологи предприятия ОАО «Татхимфармпрепараты», г.Александра Пискоржова, спец...

Счетная палата РФ: Минздравсоцразвития не освоило часть бюджетных средств
25-12-2012

Коллегия Счетной палаты РФ под председательством Сергея Степашина разглядела заключение о...