Растительные иммуностимуляторы: возьмите на заметку

15-05-2013

Растительные иммуностимуляторы: возьмите на заметку
Осень – пора дождиков, романтичной задумчивости и, как досадно бы это не звучало, простудных болезней, от которых мучаются и детки, и взрослые.

Естественно, современная медицина предлагает сотки препаратов для исцеления ОРВИ, насморков и простуд, но всё равно охото болеть реже. А для этого, как понятно, необходимо крепить иммунитет либо увеличивать его в период обострения «осенних» болячек.

Легче всего пойти в аптеку и приобрести хоть какой понравившийся иммуномодулятор, однако не следует забывать о существовании огромного количество растительных иммуностимуляторов. Ведь, согласитесь, мы и так принимаем слишком много самых разнообразных лекарств – почему бы сейчас не прибегнуть к помощи матушки-природы?

Тем паче есть рецепты, проверенные временем.
Сырьё заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут, после этого отвар процеживается и добавляется в ванну вместе с несколькими каплями масла эвкалипта или кедра. Время принятия такой лечебной ванны – 15 минут.

Компот
Возьмите высушенные травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай (все ингредиенты легко найти в аптеке) и смешайте по 5 чайных ложек каждой составляющей. Залейте кипятком (1 л) и настаивайте в течение 2 часов.

В это время сварите традиционный компот из любых замороженных или свежих ягод и разбавьте травяным настоем (на 1 л компота 300 мл отвара).
Варенье
Для приготовления этого варенья не надо ждать лета и ягод с грядки.

Итак, возьмите горсть изюма (без косточек), столько же очищенных грецких орехов и кураги, пропустите всё через мясорубку или измельчите вручную или в блендере.(Надо сказать, что отвар веток малины считается в народной медицине очень важным средством в борьбе с гриппом и ОРВИ; веточки можно заваривать как в высушенном виде, так и нет, и срезать их можно в любое время года.)
Ванна с витаминами

Витаминная ванна хороша как для профилактики, так и для лечения простудных и вирусных заболеваний, особенно при заложенности носа и затруднённом дыхании. Для приготовления отвара возьмите листья (или веточки, или высушенные плоды) малины, облепихи, смородины, брусники, шиповника, рябины.

Можно брать как один вид сырья (например, только ягоды рябины), так и всевозможные комбинации (сухие ягоды малины и, например, листья брусники; плоды шиповника и черешки смородины и т.д.).Так вот самые распространённые растительные иммуностимуляторы.
Отвары

Возьмите по одной столовой ложке высушенных цветков аптечной ромашки, плодов шиповника и липового цвета, залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение 20 минут, процеживайте и принимайте внутрь трижды в день до еды по 1/3 стакана.

В течение дня храните отвар в холодильнике.
А вот ещё один рецепт. Возьмите 2 столовые ложки измельчённых веток малины, залейте кипятком и поставьте на медленный огонь минут на 5–10, после этого дайте отвару настояться в течение 2 часов.

При простуде некоторое количество дней подряд принимайте по 2 столовых ложки каждый час.
Добавьте несколько ложек мёда и сок половины лимона. Принимайте для профилактики и лечения простудных заболеваний по 1–2 чайной ложке трижды в день, желательно натощак.

А вот рецепт ещё одного варенья: возьмите 1/2 кг клюквы, две горсти очищенных грецких орехов, 2 зелёных яблока. Разомните клюкву, измельчите яблоки и орехи.

Смешайте, добавьте полстакана воды и 1/2 кг сахарного песка и варите на слабом огне до кипения, после этого разложите варенье по банкам. Принимайте пару раз в день, можно в качестве десерта к чаю.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: