РАЗРАБОТАН НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД ПРОФИЛАКТИКИ РАЗВИТИЯ СИНДРОМА ИНФОРМАЦИОННОЙ УСТАЛОСТИ

07-11-2013

Разработан новый инструментально-психофизиологический способ профилактики развития синдрома информационной вялости
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

В мире число людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью, раз в год возрастает. Экспериментально (на базе использования способов электроэнцефалографии) установлено (Ли Риби., 2013), что прослушивание оживленных фрагментов музыки «Времена года» Антонио Вивальди способствует стимуляции скорости мышления, памяти и внимания.

Визуализация в противоположных полях зрения попеременно зажигающихся при помощи микротактильных сенсоров пружинного кистевого эспандера голубых светодиодных излучателей инициирует попеременное движение глаз по горизонтали. Согласно экспериментальным исследованиям (Кристман С., Паркер Э., 2007), гимнастика глаз в форме целенаправленных попеременных их движений по горизонтали способствует (за счет гармонизации межполушарных взаимодействий) улучшению запоминания текстовой информации на 10-15%.

При всем этом поиск и обработка инфы в Интернет-ресурсах связаны с развитием синдрома информационной вялости, который характеризуется последующими негативными проявлениями: развитием «информационного стресса», ухудшением памяти, потерей концентрации внимания, формированием приобретенного тревожного состояния.
Новизной разработанного способа, аппаратурное оформление которого реализованного в виде оправы для очков, является сочетанное применение комплекса инструментальных психофизиологических приемов, обеспечивающих эффективную профилактику развития синдрома информационной вялости конкретно в процессе работы с информационными источниками.

Конструктивное оформление способа реализовано (см. фото) в виде оправы для очков, на дужках которой закреплены: маленькое звуковоспроизводящее устройство, светодиодные излучатели, коммутируемые микротактильными детекторами, зафиксированными на кистевом пружинном эспандере, маленький программируемый таймер, наносник с пористым аппликатором, пропитанным эфирным маслом розмарина, держатель с тактильным сенсором-регистратором активности большой скуловой мускулы.
В процессе обработки инфы электрический таймер через за ранее данный интервал времени издает акустический сигнал-напоминание о необходимости воплощения профилактического перерыва, во время которого осуществляется:
ﭕпрослушивание музыки с эффектом стимуляции скорости мышления, памяти и внимания, к примеру, оживленных фрагментов музыки А.Вивальди «Времена года»;
-сжатие пружинного кистевого эспандера соответственной, зависимо от необходимости активации требуемого вида памяти, рукою;
-обонятельная стимуляция эфирным маслом с эффектом положительного воздействия на процессы запоминания и проигрывания обрабатываемой инфы;
-визуализация попеременно зажигающихся в обратных полях зрения светодиодных излучателей;
-целенаправленная активация большой скуловой мускулы («растягивание губ в улыбку») с внедрением принципа био оборотной связи (БОС).

Техническое решение разработанного метода способствует также нейтрализации «информационного стресса», который является доминирующим фактором развития синдрома информационной усталости. При всем этом используется сочетанное применение следующих антистрессовых психофизиологических приемов.

Цветотерапевтический антистрессовый прием, который, как ранее говорилось, основан на использовании фотостимуляции при помощи голубых светодиодных излучателей.
Зафиксированные на оправе очков светодиодные излучатели, включаемые при помощи микротактильных сенсоров кистевого эспандера и большой скуловой мышцы (при волевом растягивании губ в улыбку) обеспечивают использование принципа биологической обратной связи для реализации следующих антистрессовых приемов.

Следует также отметить, что для излучаемого светодиодным излучателями голубого цвета характерно формирование чувства внутренней уверенности, спокойствия и готовности адекватного реагирования на психотравмирующую информацию, совладения информационным стрессом (Льюиса Д., 2009), снижения уровня тревожности (Судзуки Ц., 2009).
Сжатие пружинного кистевого эспандера способствует усилению метаболизма и кровотока в соответствующем контралатеральном полушарии мозга (Годик Э., 2010) и согласно экспериментальным исследованиями (Пропер Р., 2013), положительно влияет на биохимические процессы, лежащие в основе активации запоминания и воспроизведения обрабатываемой информации.

При всем этом экспериментально подтверждено, что сжатие правой кисти способствует активации запоминания новой информации, а левой руки – её воспроизведения.
Согласно экспериментальным исследованиям ( Мосс М., 2013) применение в качестве обонятельного стимула эфирного масла розмарина, способствует улучшению запоминания информации на 60-75%, что обусловлено благотворным влиянием на биохимические процессы, которые лежат в основе формирования памяти, содержащегося в этом эфирном масле соединения -1,8-цинеола.

Визуализацию попеременно зажигающихся светодиодных излучателей в противоположных полях зрения, способствующую формированию эффекта десенсибилизации и переработки психотравмирующей информации движениями глаз (Shapiro F., 1987).
Биоадаптивный визуальный самоконтроль за активацией большой скуловой мышцы по синхронному с растягиванием губ в улыбку зажиганию светодиодных излучателей на оправе очков, обеспечивает реализацию антистрессового эффекта «лицевой обратной связи».

Это обусловлено тем, что между мимикой и эмоциями существует «лицевая обратная связь» (Ekman P., 1999) и даже осознанно инициированная искусственная улыбка способствует снижению уровня информационного стресса (Острого Д., 2010; Крафт Т., 2012; Зоккола П., 2013).
Таким макаром, разработанный инструментальный метод расширяет возможность осуществления общедоступными приемами эффективной профилактики развития синдрома информационной усталости, обусловливающего снижение эффективности интеллектуальной деятельности, негативное влияние на интегральные показатели здоровья человека и формирование иррациональности в его поведении.

Следует также отметить, что конструктивное оформление разработки, реализованное в виде сменного аппликатора к оправе очков любого типа, позволяет отнести её к общедоступным средствам индивидуальной психогигиены умственного труда, способствующих максимальной реализации интеллектуального потенциала личности.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: