Регулярная физическая активность помогает женщинам избавиться от напряжения и чувствовать себя более уверенно

Дамы, которые часто занимаются спортом, не только лишь улучшают своё здоровье, но также и чувствуют себя увереннее и в меньшей степени испытывают эмоциональное напряжение. Американские физиологи считают, что спорт необходим не только лишь для общего здоровья, да и поддержания всех аспектов полноценной жизни.

К таким выводам пришли исследователи Opinion Research Corporation /ORC/, проведя опрос среди 443 женщин в возрасте 25-49 лет. Большинство женщин после физических упражнений чувствовали себя здоровее, 98% — сильнее, 94% — более энергичнее, 86% — увереннее.

Более того, более половины физически активных женщин чаще готовы к новым романтическим отношениям, новым свиданиям или встречи с друзьями: 51% чувствуют, что физическая активность помогает им быстрее соглашаться на новые знакомства с противоположным полом, у 37% способствует энергии, чтобы встретиться вечером с друзьями, а 36% после спортивной тренировки более склонны пойти на свидание. Женщины, которые занимаются физическими упражнениями по крайней мере трижды в неделю, также чувствуют себя более сексуально и уверенно в отношении своей внешней привлекательности.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Регулярные тренировки сохранят здоровье мужчин
27-05-2013

Семья и работа – главные ценности современных парней. Уровень хорошего холестерина, липопротеидов...

Однообразный рацион – путь к бессоннице
07-03-2013

Исследователи узнали, что определенные питательные вещества играют важную роль в длительности сна....

Хотите дожить до 100 лет: yзнайте свои шансы!
22-01-2014

Наша жизнь складывается из мелочей. Утверждая это, ученые опираются на исследование, во время...

Дефицит доноров грозит пациентам больниц гибелью
08-02-2013

Вчера на Лиговском проспекте Санкт-Петербурга 300 активистов Фонда доноров провели акцию, в...

Минздрав советует заменить мясо рыбой
20-02-2014

В потребляемой еде должно быть очень ограничено количество жиров животного происхождения при...