987-234-516
Хотя многие считают, что сауна – это только метод согреться в прохладные зимние месяцы либо повод поразвлечься с друзьями, этот вид отдыха очень полезен для здоровья.
Большинство людей согласятся, что сауна омолаживает и дает силы после трудной рабочей недели.
Одной из причин, по которым мы болеем, являются токсины. В сауне токсины выходят из организма с потом. Кроме этого, посещение сауны идет на пользу нашей коже, делая ее молодой и здоровой.
Некие нездоровые артритом говорят, что постоянные походы в сауну стопроцентно избавили их от болей.
Сауна помогает справиться со стрессом. Потея, мы выводим из организма гормоны стресса.15-20 минут в сауне эквивалентны резвой ходьбе в течение часа.
У вас повысится сердцебиение, и вы пропотеете, как во время неплохой тренировки. Людям, которые грезят похудеть, рекомендуют ходить в сауну.
Сауна приносит облегчение всем, кто мучается от болей в суставах, так как улучшает кровообращения в нижних конечностях.
Сауна помогает избавиться от кашля, простуды, облегчает течение астмы и респираторных заболеваний.
До того как пойти в сауну, проконсультируйтесь со своим врачом, советуют эксперты, ведь некоторым людям с болезнями сердца или беременным женщинам сауна противопоказана.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Кремлевская медицина должна быть доступной всем россиянам31-07-2013
Заслуги кремлевской медицины должны стать доступными для всех россиян, заявил РИА Анонсы...
ВОЗ: ожирение — неинфекционная эпидемия XXI века12-12-2013
Глобальная организация здравоохранения рассматривает ожирение как неинфекционную эпидемию 21-го...
В Москве началась подготовка к купальному сезону, в городе откроют около 50 зон отдыха у воды29-10-2012
В Москве началась подготовка к купальному сезону, в городке откроют около 50 мест отдыха у...
Суд обязал Минздрав Коми лечить ребенка с редкой болезнью02-10-2012
Министерство здравоохранения Республики Коми обязали выделить дорогостоящие лекарства ребенку с...
Британские эксперты сочли преждевременным создание «детей трех родителей»20-01-2014
Агентство по репродуктивным технологиям и эмбриологии Англии (HFEA) пришло к выводу, что для...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...