Шампанское поможет сбросить лишние килограммы, утверждают эксперты

Новогодний стол всегда представляет собой опасность для людей, сидячих на диете. Итак, от человека требуется придерживаться в целом здорового питания (без эксцессов) и часто пить шампанское.

В одном бокале напитка содержится всего 91 калория. А в виду того, что пузырьки доходят до кровотока резвее, человек потребляет спиртного меньше.

При этом, если человека не прельщают блюда, нехорошую службу может сослужить алкоголь, тоже отличающийся завышенной калорийностью. Отрешаться от обычного новогоднего напитка — шампанского — не придется с новейшей диетой.

Она не только лишь допускает употребление алкоголя, да и выступает за каждодневное потребление 1-2 порций шампанского в рамках плана понижения веса, пишет The Daily Mail.Схожая стратегия питания не подразумевает неизменного недоедания, правда, потребление все таки стоит ограничить 1200-1400 калориями в денек, которые должны поступать преимущественно с питательными, высококачественными и вкусными продуктами. Надо сказать, данная диета может сильно ударить по кошельку тех, кто привык питаться дешевыми полуфабрикатами.

«Если вы хорошо питаетесь, вы лучше себя ощущаете, и навряд ли будете есть продукты, приводящие к набору веса», — утверждает психолог Дирбла Маккалоу из Университета Роухемптона.А именно, сотрудники Университета Ридинга выяснили: напиток снижает уровень холестерина и предотвращает инсульты. По сравнению с обычным шампанским больше всего антиоксидантов (полифенолов) в розовом шампанском.

А вот диетолог Элизабет Вейшзельбаум предупреждает: женщинам в день не следует потреблять более трех единиц алкоголя (эквивалентно двум маленьким бокалам шампанского).
Она добавляет, что большинство диет исключает алкоголь и шоколад.

Но это может оказывать чрезвычайно сильный негативный эффект. В свою очередь, ряд исследований показал, насколько полезно шампанское (помогает сердцу, снижает риск болезни Альцгеймера).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Люди, попадающие в больницу в выходной день, рискуют умереть
31-08-2012

Английские спецы пришли к неутешительным выводам: пациенты, попадающие в муниципальные поликлиники...

Проект «ИНОТомск’2020» в начале пути: пренатальная диагностика, кардиохолдинг, Центр ядерной медицины
18-04-2013

Томский опыт реализации программки по пренатальной диагностике будет распространяться в других...

Ученые разработали прототип бионических контактных линз
24-07-2013

Линзы прямо перед очами проецируют изображение. К тому же линзы могут вывести виртуальный мир...

5 Забавных фактов о человеческом организме
15-08-2013

Организм человека – удивительное явление природы. Изучение анатомии может быть интересным не...

Старческие болезни приобретаются в молодости
28-01-2013

Заболевания, которые причиняют нам неудобства в 60 лет, по сути зарождаются приблизительно к 40...