Шести недель достаточно, чтобы кардинально изменить свою фигуру

Пропуская завтрак, принимая прохладные ванны и употребляя темный кофе, можно существенно похудеть за 6 недель, сделать лучше состояние волос, ногтей и кожи, гласит создатель режима питания «Six Weeks To OMG» Венис Эй Фултон.

По его мнению, лучший вариант — трехразовое питание.
Правда, вместе стандартного завтрака он предлагает устраивать прием пищи позже — в 10 часов, тем, ускорив метаболизм. «Еще в 2000 году французы доказали, что обычный завтрак, состоящий из тоста, йогурта и фруктов, блокирует сжигание жира в течение всего дня», — поясняет Фултон.

А вот с целлюлитом, по идее Фултона, реально справиться при помощи холодных ванн и кофе. Своими соображениями он поделился на страничках одноименной книжки, ведает The Daily Mail.

Следуя предложенному режиму, может быть уменьшить проявления целлюлита и сбросить объем жировой прослойки до девяти килограммов. Фултон против распространенного убеждения о пользе частых приемов пищи, отличающихся небольшим размером.

Он уверен: холодная вода позитивно влияет на метаболизм. Кстати, в список «опасных продуктов», вызывающих переедание и набор веса, попали фруктовые соки, коктейли и даже брокколи.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Гипербарическая оксигенация может избавить от хронической боли
12-03-2013

Единственными продуктами для исцеления приобретенной боли остаются наркотические и ненаркотические...

Поедание мяса способствовало распространению людей по земному шару
08-01-2014

Оказывается, привычка человека употреблять в еду мясо сыграла немаловажную роль в распространении...

Как убедить родителей — противников прививок в их необходимости
30-05-2013

Эксперт по вакцинации американской поликлиники Mayo Грегори Поланд и его сотрудник педиатр Роберт...

Посмотрев человеку в глаза, можно узнать о его мозге
20-01-2014

Южноамериканские учёные сделали умопомрачительный вывод Они говорят, что повреждения сетчатки глаз...

Иногда переливание крови приносит больше вреда, чем пользы
31-01-2013

Исследование, проведенное учеными из института Джона Хопкинса, показало широкие различия в...