Шоколад и чеснок избавят от стресса

А вы не замечали, что стоит очень понервничать, как вы мгновенно подхватываете грипп либо как минимум ОРЗ?
Вот поэтому рекомендуется включить в собственный рацион питания продукты, которые делают лучше настроение.

И еще – если вы чувствуете, что все таки заболеваете или уже захворали, можно применить чесночную ингаляцию, которая и носоглотку прочистит, и горло, и дыхательные пути подлечит, и одновременно улучшит иммунитет. Возьмите два зубчика чеснока, растолките в мелкую кашицу, положите на полиэтиленовую крышку и пустите плавать в кастрюлю с кипятком.

Накройтесь полотенцем и дышите парами чеснока, сколько сможете, сообщает УНІАН.
Кстати, если вы уже захворали, эти вещества помогут быстрее выздороветь.
О чесноке сказано уже более чем достаточно, и все же.

В одном зубчике чеснока содержится суточная норма селена, столь полезного для иммунной системы. Чаще ешьте смачные фрукты. И вроде бы сильно вам ни хотелось сбросить несколько кило, не отказывайте себе в шоколаде.

Там содержатся не только лишь вещества, тонизирующие и улучшающие настроение, да и так необходимый в формировании иммунитета магний.
Для укрепления иммунитета врачи рекомендуют также следующие натуральные вещества: эхинацею (это такое цветущее растение, можно спокойно купить в аптеке), чеснок, солодку, элеутерококк, левзею, родиолу розовую, лимонник, пчелиную обножку (пыльцу), прополис, маточное молочко, модифицированный хитин ракообразных.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Соматоформные расстройства
24-10-2012

втор: Л.С.ЧУТКО, д.м.н., доктор, Институт мозга человека РАН, С.-Петербург Соматоформные...

Беременность привела к развитию необычной зависимости
28-09-2012

Понятно, что у беременных дам время от времени изменяются пристрастия в еде и им охото чего-нибудь...

Стресс-тест: россиянки оказались одними из самых нервных дам в мире
14-08-2013

Россиянки – одни из самых нервных дам в мире, показало международное исследование.В пятерку “самых...

Кокаинизм лечится препаратом, который есть в аптеке
31-08-2012

Пропанолол, он же «Анаприлин» — лечущее средство, которое должно быть под рукою у каждого пьяницы,...

НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД НЕЙТРАЛИЗАЦИИ СТРАХА ПЕРЕД РОДАМИ (ТОКОФОБИИ)
28-08-2012

НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ САМОФОРМИРОВАНИЯ СОСТОЯНИЯ Душевного спокойствия...