Сидячая работа – причина серьезных нарушений здоровья

Ученые сделали вывод, что занимаясь в течение продолжительного времени сидячей работой, человек рискует приобрести множество разнообразных хронических заболеваний.

При этом вред, приносимый привычкой сидеть, не уменьшают даже регулярные физические упражнения.
При всем этом каждый лишний час, проведенный сидя, повышает вероятность серьезного ухудшения здоровья.

На эти результаты необходимо, сначала, обратить внимание водителям и офисным работникам, независимо от возраста, веса, уровня образования и общественного положения. В этом случае важен лишь факт преобладания в дневном распорядке времени, проведенного сидя.

В первую группу попали те, кто в течение дня сидел менее четырех часов. Во второй оказались сидевшие от 4 до 6 часов в день, в третьей – от 6 до 8 часов, а в четвертую попали добровольцы, проводившие сидя более 8 часов в день.

Анализ собранной информации показал, что у человека, сидящего более четырех часов в день, увеличивается риск развития таких заболеваний как рак, сахарный диабет, гипертония и болезней сердечнососудистой системы. Этот вывод был сделан на основании исследования, в каком учавствовали мужчины от 45 до 65 лет.

Любой из участников заполнял анкету, где указывал распорядок своего дня и наличие выявленных хронических заболеваний.
Всех добровольцев разделили на несколько групп.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Определен лучший танец для тех, кто страдает депрессией
25-04-2013

О том, что танцы – это неплохой метод отвлечься и снять напряжение, понятно многим, но полезность...

Технологии будущего решают проблемы в настоящем
28-05-2013

Обычная картина: машина и человек вкупе занимаются ординарными делами и разговаривают вместе. ...

Как молоко влияет на состояние кожи
28-05-2013

Включение в рацион питания товаров с высочайшим гликемическим индексом (ГИ), также молока может...

Болтовня женщин стала причиной эволюции человека
21-02-2014

Мужчины всегда были недовольны лишней болтливостью дам. Это на 13000 слов больше, чем выдавливает...

Больные ДЦП украинцы называют себя самыми бесправными гражданами
10-09-2013

О их должна хлопотать страна, а они проживают каждый денек в борьбе за себя, за собственных...