Сильные боли в спине

Если в области спины появились сильные и острые боли, следует сходу обратиться к спецу.Соорудите себе бандаж из марли и картона, он несколько ограничит движения и позволит снизить боль.

Также можно применить корсет-пояс, его обычно носят при радикулите. Если боль настолько сильна, что вы не можете спать, попробуйте воспользоваться снотворными препаратами.

Необходимо отметить, принимая позу лежа, необходимо расположить тело таким макаром, чтобы позвоночник изгибался в соответствии со своей природой, вследствие чего напряжение в нервных окончаниях существенно сократится. Кстати можно также поместить под ноги подушку.

Помимо этого постарайтесь научиться вставать без боли. Аккуратно сядьте, ноги устойчиво поставьте на пол, упритесь руками в кровать и медленно встаньте, при всем этом наклон вперед делать не надо.

В ряде всевозможных случаев схожая боль может символизировать болезнь сердца, плевры, легких, почек и т.д. Если спина очень болит, постарайтесь сходу принять горизонтальное положение, это снимет с позвоночника нагрузку и облегчит ваши страдания.

Наилучшим будет лечь на плотную, твердую поверхность, например: на пол, если это проблематично, тогда прилягте на кровать или диван.
Кстати можно воспользоваться услугами массажиста или применить массажное кресло.Автор: Эльвира Мартова
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Специалисты выяснили причины появления перхоти
26-12-2013

Неудобство и стыд, которые испытывает каждый, кто лицезреет на собственных плечах «снег», являются...

Тесты новой терапевтической вакцины для лечения глиомы у детей доказали ее эффективность
23-07-2013

Южноамериканским ученым удалось сделать целебную вакцину, применение которой позволило приметно...

Ученые составили список наиболее здоровых специй
13-08-2013

Как понятно, в процессе приема еды мы не просто удовлетворяем голод – мы вносим значимый вклад в...

Употребление в еду пожилыми людьми рыбы снижает риск возрастного ослабления зрения, утверждают американские ученые
01-03-2013

Для того, чтоб понизить риск возрастного ослабления зрения, старым людям нужно употреблять в еду...

Затормозить старение реально, если питаться согласно возрасту
12-09-2013

30 лет - принципиальный шаг для человека.Притом, согласно исследованиям, многие в 50 лет...