Сладости без вреда для фигуры

Отказать себе в удовольствии кушать сладкое добровольно очень тяжело. Первое, от чего рекомендуют отказаться для снижения веса, это продукты содержащие сахар.
Как же в таком случае быть?…

Но случается так, что глядя в зеркало, понимаешь: нужно запретить себе калорийные, но такие вкусные десерты. Не следует забывать, что качественные сладости необходимы нашему организму, как для физического, так и для психологического здоровья.

Они способствуют продуктивной мозговой деятельности и являются естественным антидепрессантом. Также считается, что сладкое приводит к увеличению веса.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Умение правильно дышать поможет справиться с ожирением
24-01-2013

Новогодние празднички и обильное застолье для многих людей, пытающихся восстановить собственный...

В Германии тестируются новые лекарства от СПИДа
21-11-2013

Так как сейчас препядствия СПИДа занимают ведущее место в научных исследовательских работах ученых...

Путешествуем с пользой для здоровье
14-08-2013

Где за границей можно отменно отдохнуть и заодно поправить здоровье? Древняя Европа Фаворитом в...

Депрессия? Нужен рыбий жир!
09-04-2013

Рыбий жир выручает от депрессии – к такому выводу пришли врачи из Бергенского института и...

Что делает с кожей алкоголь
01-08-2013

В юности люди с особенным увлечением организуют для себя прием алкогольных напитков. Нередкое...