Со здоровой спиной как за каменной стеной

09-01-2013

Более полутора миллионов годов назад наш старый предок решил встать на ноги. Исследования показывают, что до 80% времени позвоночник вынужденно пребывает в полусогнутом состоянии, что, в свою очередь, вызывает растяжение мышц спины и снижение их тонуса.

Это только один из факторов, приводящих к возникновению заболеваний позвоночника.
От 70 до 88% нагрузки приходится на передние отделы позвоночного двигательного сегмента, а от 12 до 30% – на задние, приемущественно, на межпозвонковые (фасеточные) суставы.

Более 70% больничных листов, выдаваемых врачами-невропатологами, приходится на различные клинические проявления заболеваний позвоночника. Уровень инвалидности среди таких больных занимает первое место в группе заболеваний опорно-двигательного аппарата и составляет 4 человека на 10 тысяч.

Остеохондроз по наследству?
Еще не так давно бытовало мнение, что основной причиной самой распространенной причины боли в спине, остеохондроза, является изменение со временем позвоночных дисков и связочного аппарата.

В ближайшее время в научных кругах получила распространение теория о том, что причин остеохондроза может быть множество. Согласно современным данным, остеохондроз может возникать при наличии генетической предрасположенности, а проявляться под воздействием различных факторов.

Сначала, это особенности анатомического строения и функционирования двигательной системы, аномалии развития позвоночника, также сопутствующие заболевания позвоночника и других органов.
Рассмотрим основные случаи возникновения боли в различных частях спины.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется сильными головными болями, сопровождаемыми потемнением в глазах. Практически 90% населения земного шара так либо по другому мучается этим недугом, который заходит в пятерку более всераспространенных болезней населения земли.

Казалось бы, неувязка решается просто, нужно всего только отрешиться от прямохождения и вновь встать на четвереньки. Но что-то мешает нам сделать это. Может быть, привычка, просто дурная привычка?..

Почему болит спина?
Острые боли в спине в той или иной степени периодически испытывает от 80 до 100% населения. Из них около 40% обращается за медицинской помощью.

По данным Центрального института травматологии и ортопедии (ЦИТО), на 1000 человек взрослого населения в столице приходится 122 с нарушением функции позвоночника. Боли возникают в результате сдавливания затылочного нерва и локализуются в области затылка.

Могут появляться также боли плечевого сустава, надплечья или всей руки, зависимо от того, какой позвонок поражен остеохондрозом. Употребление анальгетиков при возникновении боли приносит лишь кратковременное облегчение, а вот медленные вращательные движения головой, обычно, облегчают состояние.

Плечи и мышцы спины
Внезапно возникшая боль в спине и плечевом поясе далеко не всегда свидетельствует о серьезном заболевании позвоночника, она может быть вызвана мышечным спазмом при переохлаждении или неловком движения.

В данном случае имеет смысл не просто снимать симптом – боль – но постараться избавиться от ее причины, мышечного спазма. Оптимальным решением данной проблемы является умеренное тепловое воздействие.

В данном случае диск не фиксирует позвонок, и при любой нагрузке возникает риск смещения поясничного отдела. В данном случае необходимо прибегнуть к помощи фиксирующих бандажей, но надо быть готовым к тому, что может потребоваться оперативное вмешательство.
Грыжа

Одной из самых тяжелых патологий позвоночника является грыжа. Возникает она по разным причинам, но неизменно проявляется сильной, почти нестерпимой болью.

При всем этом сами пациенты нередко (и небезосновательно!) пугаются, так как по симптомам такая боль сходна с болью при инфаркте миокарда. Обычно, болезненные ощущения длятся достаточно долго, а для постановки правильного диагноза необходимо пройти обследование.

Поясница
Боли в поясничном отделе могут быть вызваны межпозвонковым остеохондрозом. Наиболее частая его причина – травмы, вызывающие смещение позвонков.

Ущемление седалищного нерва и сопутствующие осложнения носят название «ишиас» (в данном случае боль распространяется от ягодицы до пятки). Часть нервных волокон при запущенном ишиасе может отмереть, что чревато онемением какого-либо участка ноги: внешней части бедра, икроножной мышцы, мизинца.

Еще больше неприятное осложнение – нестабильность позвонков. Причем желательно достичь длительного прогревания можно, например, при помощи разогревающего пластыря кетонал термо, который удобно носить в сумочке или в кармане и всегда иметь под рукой.

Но если боль повторится, необходимо обратиться к специалисту.
Грудной отдел
Боль, возникающая в грудном отделе, распространяется по системе межреберных нервов, иногда отдает под лопатку. Справиться с грыжей самостоятельно невозможно!

Помните: при грыже может передавливаться спинной мозг, что чревато возникновением пареза (неполного паралича) и даже наступлением полного паралича конечностей. При всем этом позвоночник теряет свою основную опорную функцию.

Так что ни при каких обстоятельствах не затягивайте с визитом к врачу, если почувствовали резкую боль, отдающую в руку или ногу, сопровождающуюся онемением какой-либо части тела, не утихающую при употреблении анальгетиков!
Проблемы со спиной возникают вследствие естественного процесса старения организма.

Начиная с 20-летнего возраста и в протяжении всей жизни человека наши позвонки подвергаются возрастным изменениям, иными словами, стареют. У многих людей эти изменения становятся заметны уже к 50 годам.

В эпоху резкого перехода от физического труда к умственному происходит уменьшение нашей двигательной активности. С того времени мы рассчитываемся за его неосторожное решение заболеваниями позвоночника, несущего на для себя безмерно тяжкий груз нашего тела.

Палеонтологи, исследовавшие древние останки первобытных людей, нашли, что уже у их позвонки были деформированы. На языке современной науки такая патология именуется остеохондрозом (от греч. osteon – кость и chondros – хрящ).

В условиях перегрузок, которые испытывает современный человек – неудобные позы, неправильная осанка, гиподинамия или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка – нарушаются функции межпозвонковых дисков, сначала, на границе подвижных и малоподвижных отделов позвоночника, в области поясничного, грудного и шейного отделов. С годами межпозвонковые диски теряют воду: ее содержание в ядре диска уменьшается с 80% в 18 лет до 65% в возрасте 65 лет.

Одновременно происходит изменение протеогликанов (основных компонентов диска), что приводит к утрате эластичности и снижению высоты диска. Чтобы замедлить процессы старения позвоночника, во-первых, нужно постоянно помнить о необходимости ведения активного стиля жизни, а при первых тревожных симптомах боли сразу обратиться к врачу.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: