Сок – дорога к ожирению

Многие ученные говорят, что сок не приносит никакой полезности, а даже, напротив, вредит нашему здоровью, приводит к ожирению и дилеммам с зубами.Если же вы сок делаете сами, в таком случае не злоупотребляйте сахаром и учтите, что он должен быть выпит в протяжении двух часов, потому что по истечению данного времени витамины начинают погибать и он практически не приносит никакой пользы.

Поэтому, идеальнее всего обеспечить малыша овощами и фруктами, потому что они имеет в своем составе намного меньше сахара, чем соки и являются сто процентным натуральным продуктом. В то время, когда натуральные соки почти пропали с прилавков наших современных магазинов, уступив место напиткам, в каких содержится множество красителей, калорией, ароматизаторов, стабилизаторов и других вредных элементов.

Сара Кларк, известный ученый утверждает, что стакан сока по калориям ровняется к полноценному обеду.
В особенности это касается малеханьких деток, которым предки часто приобретают данный продукт надеясь на то, что благодаря ему укрепится иммунитет и малыш не так нередко будет болеть.

Согласно статистике, 35% малышей от одного года до пяти каждый день выпивают больше стакана сока в сутки. В то время, как ученые считают, что норма для детей от шести лет не должна быть не больше чем один стакан на день натурального сока.

Конечно, каждые родители стремятся дать своему ребенку здоровое питание, но очень часто в погоне за этим они же сами и вредят своему чаду.
Автор: Эльвира Мартова
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

В борьбе с наркоманией поможет вакцина от героиновой зависимости
01-08-2013

В последние годы Мексика стала одним из центров мирового наркобизнеса – потому в стране резко...

Исследователи нашли «неиссякаемый источник яйцеклеток»
18-11-2013

Благодаря последней разработке ученых дамы сумеют использовать собственные яйцеклетки, если...

Пот является составляющей сексуальной привлекательности
22-01-2013

Пот на человеческом теле многие воспринимают, как проявление неопрятности и отсутствия гигиены....

Мороженное вызывает наркотическую зависимость
17-12-2013

Как считают южноамериканские специалисты, у мороженного и наркотиков есть кое-что общее....

Сидячий образ жизни приводит к возникновению диабетаСидячий образ жизни приводит к возникновению диабета
27-08-2013

Девушки, которые проводят больше семи часов, сидя на кресле, могут быть находятся под риском...