Спать вместе – польза для здоровья!

Специалисты не советуют супругам расходиться ночевать по различным спальням. Супруги, спящие вместе, поддерживают более близкие отношения, отличаются более крепким здоровьем и дольше живут вместе.

Исследователи из университета Питтсбурга, США, уверены, что совместный сон снижает уровень гормона стресса кортизола, поскольку эта привычка связана с ощущением безопасности и покоя. Хронический стресс, как известно, повышает риск развития болезней сердца, депрессий и аутоиммунных заболеваний.

Окситоцин снижает уровень воспаления, а некоторые научные работы указывают на его связь со здоровьем сердца.
В процессе экспериментов, проведенных в университете Северной Каролины, США, 59 женщин отмечали в дневнике, как часто их обнимает муж или партнер.

Как оказывается, в крови самых «обнимаемых» женщин был наиболее высокий уровень окситоцина. Также, у них было самое низкое давление крови и уровень сердцебиения.
Кроме этого, когда супруги спят в месте, у них повышается уровень гормона «любви» окситоцина.

Обычно этот гормон вырабатывается во время занятий сексом, также, когда влюбленные обнимаются и ласкают друг дружку. Шведские ученые сделали вывод, что окситоцин влияет на пищеварение.

Малый уровень гормона связан со снижением подвижности кишечника и синдромом раздраженного кишечника.В работе, опубликованной в 2009 году, было доказано, что женщины, спящие со своими мужьями или постоянными партнерами, быстрее засыпают и реже просыпаются ночами, чем их холостые подруги.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Как повысить выносливость в постели?
20-09-2013

Неспособность удовлетворить свою половинку может стать истинной неувязкой в отношениях.Здоровый...

Изыскательские работы в Петербурге будут завершены до конца года
19-02-2013

Все компании лекарственного кластера, создаваемого на местности Санкт-Петербурга, вышли на шаг...

Рекомендации для тех, кто хочет стать донором крови
27-08-2013

14 июня отмечается Глобальный денек донора крови (World Blood Donor Day). Стать донором может...

Алкоголь, курение и ожирение не вредит мужской потенции
24-07-2013

Согласно проведенному не так давно исследованию, алкоголь, сигареты и лишний вес не оказывают...

Медицинский центр «Аванта»
19-06-2013

«Аванта» считается самым передовым мед центром в Санкт-Петербурге. Сотрудники центра понимают, что...