Список самых вредных обработанных пищевых продуктов

Обработанные продукты, по мнению многих специалистов, в большинстве случаев получают только негативные отзывы, однако у людей нет четких оснований это утверждать.

Все, что происходит с сырыми продуктами, до того как они попадают на прилавки в магазины, считается обработкой. Пастеризация, консервирование, заморозка – все это, конечно, является обработкой, однако помогает продуктам не испортиться и иметь надлежащий и свежий вид.

Было выявлено, что обработанные пищевые продукты в совокупности составляют примерно три четверти соли в рационе девушек и молодых людей. Хотя некоторые обработанные продукты по сути содержат большое количество ингредиентов, потребление которых лучше ограничить.

Например, сюда относится соль, которая не является гарантией здорового стиля жизни, а наоборот, признана вредным веществом, на продажу которого, как говорят некоторые эксперты, нужно ввести такие же ограничения как на сигареты и алкогольные напитки.
Порой термин «обработанные» понимается неправильно.

Упакованные белый хлеб также содержит большое количество соли. То же самое касается калорийности и жирности продуктов. Нужно уделять свое внимание на калорийность продуктов.

Вот поэтому лучше употреблять свежие овощи и фрукты, нежели консервированные.
Например, в консервированной моркови содержится в четырнадцать раз больше соли, чем в свежей. При сравнении необходимо уделять свое внимание на этикетки.

Конечно, не стоит полностью переходить на низкокалорийное питание, потому что оно не всегда может оказаться полезным. Нужно просто ограничить их потребление до определенного количества.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мужская хромосома останется стабильной в ближайшие миллионы лет
07-03-2013

Быстрая утрата генов - генетический "распад", которым характеризовалась ранешняя эволюция мужской...

Объективная оценка боли становится реальностью!
04-06-2013

Красивым индикатором здоровья человека будет то, как он двигается. Все движения человека...

ВИП-лекарства
18-06-2013

Минпромторг готов издержать 1,4 миллиардов руб. за три года на принципиальные вкладывательные...

В России примут законопроект, запрещающий использование тканей эмбрионов
24-01-2014

В ближнем будущем в Рф могут принять законопроект, который наложит запрет на использование тканей...

Диетолог считает кашу с растительным маслом наилучшим завтраком во время поста
31-10-2012

Каша с растительным маслом является наилучшим завтраком во время Величавого поста. Пост нужно...