Спорт не спасает беременных от лишних килограммов

Физические упражнения во время беременности неопасны как для самих будущих мам, так и для их детей, но, как указывает практика, они фактически никак не оказывают влияние на их фигуру.
«Мы не удивлены результатам исследования, потому что многие научные работы уже подтвердили, что между занятиями спортом во время беременности, диетами и снижением риска слишком сильно поправиться, нет никакой связи», — рассказывают ученые из университета Кейс Вестерн Резерв, США.

В процессе нормальной здоровой беременности женщина должна набирать около 7-11 килограммов. Полным женщинам рекомендуется набирать 5-9 килограммов. Кроме этого, женщины, растолстевшие за 9 месяцев, зачастую испытывают большие трудности с похудением после родов.

По мнению экспертов, интенсивные занятия спортом и диета посреди беременности не являются эффективными мерами борьбы с избыточным весом, в отличие от активного стиля жизни и здорового питания до беременности или в самом ее начале. При всем этом, умеренная физическая активность на любом сроке беременности является полезной для здоровья, независимо от влияния на вес.

Физические упражнения во время беременности безопасны как для самих будущих мам, так и для их малышей, однако, как показывает практика, они практически никак не влияют на их фигуру.
«Мы не удивлены результатам исследования, потому что многие научные работы уже подтвердили, что меж занятиями спортом во время беременности, диетами и понижением риска очень очень поправиться, нет никакой связи», — рассказывают ученые из университета Кейс Вестерн Резерв, США.

В процессе нормальной здоровой беременности женщина должна набирать около 7-11 килограммов. Полным женщинам рекомендуется набирать 5-9 килограммов.

Лишний вес беременной или слишком заметный набор веса повышают шансы развития крупного плода, для рождения которого может понадобиться операция Кесарево Сечение. Лишний вес беременной или слишком заметный набор веса повышают шансы развития крупного плода, для рождения которого может понадобиться операция Кесарево Сечение.

Кроме этого, женщины, растолстевшие за 9 месяцев, зачастую испытывают большие трудности с похудением после родов.
По мнению экспертов, интенсивные занятия спортом и диета посреди беременности не являются эффективными мерами борьбы с избыточным весом, в отличие от активного стиля жизни и здорового питания до беременности или в самом ее начале.

При всем этом, умеренная физическая активность на любом сроке беременности является полезной для здоровья, независимо от влияния на вес.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Международные организации призвали Госдуму прекратить борьбу с абортами
27-03-2013

Несколько 10-ов интернациональных организаций по защите прав дам обратились к Гос Думе РФ с...

Маммография дает сбой
18-11-2013

Приблизительно половина здоровых дам, которые проходят каждогодную маммографию, получат в течение...

Современные методы борьбы с ПМС
13-12-2013

Неувязка предменструального синдрома и контроля цикла не только лишь тревожит миллионы дам в мире,...

В Австралии прокуратура узнает обстоятельства смерти младенцев в домашних родах
22-11-2013

Прокуратура штата Южная Австралия приступила к расследованию нескольких случаев погибели...

Ученые доказали: качество спермы после 40 лет падает
27-09-2013

От особей среднего и приклонного возраста труднее забеременеть. А полученные эмбрионы хуже...