Спорт помогает завязать с курением

Результаты исследования, которые были проведены в Институте Джорджа Вашингтона, свидетельствуют о том, что когда человек начинает делать физические упражнения раз в день в течение 20 минут, он равномерно уменьшает потребление сигарет.

Результаты исследования подтвердили, что физическая активность подростков способствует значительному снижению или исчезновению тяги к курению.
Авторы исследования объясняют такой эффект тем, что во время занятий физкультурой в организме высвобождаются эндорфины, которые помогают справиться с зависимостью от сигарет.

А вот получасовая физическая активность помогает и совсем кинуть курить.
В исследовании учавствовали курящие дети. Половине из них читали лекции о вреде курения, а для другой половины была разработана лекционная программа, которая сочеталась к тому же с физическими нагрузками.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Генетики установили «личность» бактерий, считавшихся неизвестными
16-11-2012

О существовании умопомрачительных микробов, получивших заглавие ТМ6, ученые узнали благодаря...

Особые клетки мозга служат ориентиром в социуме
13-09-2013

Оказывается, половая зрелость сопровождается особенным состоянием мозгового вещества у всех...

Поведение врача влияет на здоровье пациентов
31-05-2013

Состояние здоровья доктора оказывает влияние на здоровье его пациентов.Выяснилось, что пациенты...

Иммунитет человека зависит от месяца рождения
03-10-2012

Проведенное учеными исследование установило, что состояние иммунной системы находится в...

Минобороны вновь откроет филиалы военно-медицинских факультетов
05-09-2013

Министр обороны Сергей Шойгу поручил вернуть филиалы военно-медицинских факультетов в штатских...