Спорт в большом городе: а есть ли смысл?

Приверженцы здорового стиля жизни убеждены: прогулки на свежайшем воздухе и пробежки вдоль жилых массивов – очень полезны для здоровья и оказывают организму бесценную пользу.Специалисты считают, что в закрытых (но при всем этом хорошо вентилируемых) помещениях человеческий организм подвергается меньшей опасности, чем на улице.

Проведя эксперимент, с участием спортсменов из города и деревни, ученые обнаружили еще одну особенность урбанистического спорта – физические упражнения на улицах города ухудшают работу мозга – снижая быстроту реакции, ухудшая память и внимание, затрудняя мыслительную деятельность.
Безусловно, специалисты не призывают отказаться от занятий и проводить время на диване, но считают, что выбирать для занятий спортом в городе нужно правильное место и время: идеальнее всего для этих целей подходят парки и скверы, также открытые пространства подальше от оживленных транспортных магистралей.

Что до времени, то первые полчаса после дождя, когда пыль и грязь прибита, а воздух достаточно увлажнен, ученые считают более подходящим, чем час-пик и даже раннее утро.
Но так ли это по сути? Или правильнее – где вы видели в городе свежий воздух?

Именно с последнего вопроса группа бельгийских ученых и начала свое исследование, которое должно было ответить на первый вопрос – полезно ли заниматься спортом в городе.
Ответ навряд ли понравится тем, кто привык считать, что ведет здоровый стиль жизни – в больших городах практически нет безопасных мест для занятий спортом.

Уровень загрязненности воздуха на улицах мегаполисов диктует необходимость смены аллей на тренажерные залы.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Спортзалы тоже признаны опасными для здоровья!
30-01-2014

Казалось, что после публикации результатов исследования, в каком занятия спортом на открытом...

Россияние недовольны платными медуслугами, но отрешаться от них не собираются
13-09-2013

11 декабря на слушаниях, посвященных предоставлению мед организациями платных услуг, в Публичной...

Интернет-магазины: покупаем с умом
17-10-2012

В наше время сложно представить человека, который бы не знал, что такое интернет-магазины. И...

Гипогликемией можно управлять
04-02-2014

Гипогликемия - симптом, который появляется в итоге широкого диапазона гормональных нарушений,...

Важный прогресс в спинтронике
20-01-2014

Базовый краеугольный камень в спинтронике, который отсутствовал до сего времени, был сотворен...