Исследования демонстрируют, что рыба и морские продукты — важный источник более нужных для человека ненасыщенных жиров. Исследования показали, что кислоты Омега-6 эффективно снижают риск сердечных заболеваний, воспалительных процессов и других проблем.
Раньше единственным источником этих жирных кислот был рыбий жир. Хотя организм человека и производит некоторые жирные кислоты, он делает это медленно и неэффективно. Потому главным источником высоко-ненасыщенных кислот для человека являются рыба и морские продукты.
Самые известные из их и важные для нашего организма Омега-3 и Омега-6. В то время, как злаки производят Омега-6, морские растения производят Омега-3. Рыба, которую мы едим, питалась морскими растениями и животными, содержащими Омега-3, вместе с Омега-6.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
24-10-2013
Незаконный наркотик экстази может привести к необратимым нарушениям в работе мозга, предупреждают...
04-10-2013
Бельгийские ученые разработали новый способ выявления вполне парализованных пациентов, находящихся...
13-09-2012
Медитация обладает сильным обезболивающим эффектом, говорят южноамериканские клиницисты...
03-05-2013
Министерство здравоохранения и общественного развития обнародовало статистику по заболеваемости...
17-09-2012
Несколько фармкомпаний, посреди которых такие гиганты как GlaxoSmithKline, Pfizer и AstraZeneca,...