Трудоголизм – диагноз опасный. Мнение психиатра

С каждым годом брутальных людей становится больше, при этом мы даже не замечаем, как озлобляемся. Как найти уровень злости и как с этим биться?

На вопросы ответил исполняющий обязанности директора Муниципального научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе.
“Немотивированные убийства, выяснение отношений при помощи огнестрельного орудия, какие-то неописуемые вещи — злость отражает состояние общества.

Лет 10 вспять было ужаснее, не напрасно же гласили про лихие 90-е. Тогда это был пик, — полагает эксперт. — Сейчас немного сместилось, и мы все чаще обсуждаем, например, пробки на дорогах”.
Почему?

Да тревога у нас повышенная. Мы, естественно, спешим, и вот тут выступаем агрессорами.
Очередной момент – работать надо 40 часов в неделю, не больше. А многие хвастаются тем, что работают в 2 раза больше.

Трудоголизм истощает, появляется синдром эмоционального выгорания, это уже тот этап, когда человек начинает неадекватно реагировать на происходящее. “Обстоятельства мы сами себе создаем почти всегда. Другого не бывает”, — подытожил Кеклидзе.

Тогда мы будем вставать в хорошем настроении, не будет у нас агрессии. Второе. Когда мы не досыпаем, мы неправильно планируем свое время.Он обратил внимание на жест у водителей, когда аварийку включают в знак благодарности. “Это что?

Это социальный язык, когда люди вместе не могут поговорить. Поверьте мне, вот этот знак, если его подают, человек уже не думает о том, что его подрезали и т.д.. Наоборот, больше уступает.

А это как раз такие вот элементарные, маленькие шаги к взаимопониманию в обществе”, — рассказал Кекелидзе.
Для того чтобы нас не обхамили, а потом мы не отреагировали соответствующим образом, мы должны соблюдать элементарные правила психогигиены.

Сон – важнейшая составляющая. Спать надо около восьми часов, чуть больше – чуть меньше.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Суровая реальность избавит от депрессии
21-09-2012

Во Франции стартовал проект Ultime réalité («Суровая реальность»), предлагающий клиентам...

Тяга к алкоголю может являться признаком интеллекта
29-01-2014

Английские и южноамериканские ученые сразу пришли к внезапному выводу. Спецы в процессе...

Вишневый сок способствует хорошему ночному сну, утверждают ученые.
31-07-2013

Спецы из Института Рочестера установили, что сок вишни можно использовать в качестве неопасного и...

Психологи назвали основные признаки настоящего игромана
27-08-2012

Исследователями из Институтского лазарета Белвитж и Автономного института Барселоны окрестили...

Найден ген, который может помочь в борьбе с алкоголизмом
04-03-2013

Ученые из Северной Каролины отыскали ген, который оказывает влияние на спиртную зависимость....