Ученые определили, что сонливость зависит от определенного питания

Каждый современный человек знаком с немыслимым желанием подремать в течение денька, невзирая на высочайшие темпы жизни и нехватку времени.

Все участники не имели проблем со здоровьем, были разного пола и обладали различным индексом массы тела.
Эксперимент проводился в лабораторных условиях, другими словами участники получали исключительно здоровую пищу, насыщенную микроэлементами в той или иной мере, и полноценно отдыхали.

Состав пищи в отношении белки, жиры, углеводы менялся ежедневно, исследования проводились по особой методике, определяющей степень латентности сна.
Результат оказался довольно непредсказуемым: оказалось, что на дневную сонливость влияла исключительно жирная пища, повышенное содержание углеводов влияло на мозговую активность в сторону усиления, а белки не оказывали на исследуемый фактор никакого влияния.

Эта поруха преследует каждого из нас в той либо другой мере, а в критериях современного крупного города сон, охвативший человека посреди бела денька, может стать непростительной ошибкой.
Над вопросом дневной сонливости задумались южноамериканские ученые сомнологи. Опыт, проведённый ими, охватил 30 участников в возрасте от 18 до 65 лет.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Молоко может привести к развитию анемии
13-01-2014

В этом случае, если ребенок дошкольного возраста выпивает больше 2-ух стаканов молока в денек, в...

Роспотребнадзор отправил стюардесс на борьбу с коронавирусом
15-10-2013

Роспотребнадзор выдал предписание бортпроводницам русских авиакомпаний пристально следить за...

«Меньше жиров и больше клетчатки!» – новый лозунг пациентов с астмой
25-10-2012

Люди, страдающие астмой, могут облегчить симптомы заболевания с помощью диеты с низким содержанием...

Найден секрет прочного брака
06-12-2013

Для парней, нацеленных на семейное счастье и комфорт, южноамериканские спецы приберегли два совета...

Исследование: 95% человек плохо моют руки после посещения уборной
09-01-2014

Мичиганский Институт сделал шокирующее открытие: только 5% человек моют руки после туалета...