Ученые предложили новый способ бросить курить

Отличные анонсы для тех, кто пробует уменьшить количество выкуриваемых сигарет либо кинуть губительную привычку. По словам добровольцев, после физических упражнений у них снизилась потребность в курении.

Однако, с чем это связано, ученые пока не могут объяснить. По словам А.Тейлора, тренировка является неким отвлечением, также улучшает настроение, вероятно, поэтому у человека нет необходимости в никотине.

Эксперты отметили, что никто из курильщиков во время эксперимента не использовал никотинозаместительную терапию (жвачки и пластыри). По словам ученых Эксетерского института (University of Exeter), преодолеть тягу к никотину посодействуют занятия спортом, пишет The Daily Mail.

Ученые проанализировали данные, приобретенные в процессе 19 клинических испытаний, и сделали вывод, что умеренные физические нагрузки подавляют у добровольцев желание закурить. «Несмотря на то что тренировки могут иметь временную пользу, мы безотступно рекомендуем занятия спортом во время отказа от сигарет», – говорит руководитель исследования, профессор психологии здоровья Адриан Тейлор.
В процессе исследования курильщиков, которые хотели избавиться от никотиновой зависимости, разделили на две группы: одна в протяжении всего эксперимента активно занималась спортом, в главном – быстрой ходьбой или ездой на велосипеде, а вторая была контрольной (у участников был пассивный отдых).

По некоторым данным, сегодня в Великобритании курит каждый пятый взрослый, но при всем этом две третьих из них хотят отказаться от вредной привычки. Ежегодно 100 тыс. британцев умирают от заболеваний, вызванных курением: рака легких, хронической обструктивной болезни легких, сердечных заболеваний.

Лечение курильщиков обходится британскому Министерству здравоохранения в 2,7 млрд фунтов стерлингов в год.
Исследование ученых опубликовано в журнале Addiction.
Согласно статистике, по количеству взрослых курильщиков Россия занимает первое место – 43,9% населения.

Для Китая и США этот показатель составляет всего 26 и 16% соответственно. Ежегодно от вредной привычки умирают более 400 тыс. россиян.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Онищенко насчитал в России три миллиона алкоголиков
15-08-2013

Глава Роспотребнадзора, главный санитарный доктор Рф Геннадий Онищенко заявил в эфире радиостанции...

«Тест-светофор» расскажет, кому из выпивающих людей грозит смерть
12-12-2012

Новый кровяной тест, показывающий итог, как будто светофор, выявляет повреждения печени, вызванные...

Нездоровая зависимость от Интернет-сайтов у людей в генах
24-12-2012

Дамы, имеющие очевидную зависимость от социальных сетей вроде Facebook, Twitter и...

Пример заразен: человек ест то же, что и его друзья
13-06-2013

Если вы идете на свидание с человеком, любящим поесть, готовьтесь: вы наберете вес, потому что,...

Учёные утверждают, что религиозность влияет на здоровье
02-12-2013

Южноамериканские исследователи нашли зависимость меж религиозностью и психологическим здоровьем...