Ученые выяснили, как можно приучить ребенка к полезным продуктам

Если в перспективе вы желаете приучить малыша есть овощи и фрукты, то необходимо во время беременности соблюдать особенный режим питания, пишет The Daily Mail. Но их можно приучить к правильным продуктам.

Кстати, малыши, которых кормили из бутылочки, быстрее переходили на овощи и фрукты, если данные продукты вводили в их рацион, когда происходил переход на твердые продукты. К 2 годам рацион ребенка должен быть таким же разнообразным, что и у взрослого.

Как было установлено на примере 46 деток 6-12 месяцев, они охотнее едят то, что ела во время беременности и грудного вскармливания мама.
Например, если мама нередко пила морковный сок (пару раз в неделю), малыши вдвое почаще ели кашу с этим вкусом (80 граммов каши против 44 граммов в контрольной группе).

Доктор Джули Меннелла из Центра Монелл подчеркивает: малыши вначале тянутся к продуктам, содержащим сахар и соль. А вот горькие овощи им не по вкусу. Ребенка просто нужно познакомить с вкусом овощей и фруктов.

Поэтому обмазывать вареньем капусту бессмысленно.
Еще проводился отдельный тест, предполагавший кормление детей зеленой фасолью в течение 8 дней. В первый день дети в среднем съедали 50 граммов фасоли. Но за отведенное время количество выросло до 80 граммов.

Притом, это не зависело от метода кормления ребенка — грудью или из бутылочки.
neboley.com
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Как быстро сбросить вес?
02-09-2013

Не понимаете, как стремительно сбросить излишние килограммы? Начните со сна! Сон – источник...

5 Способов сжечь лишние калории, не напрягаясь
10-09-2013

Если вы желаете спалить калории без физических упражнений, специалисты посоветуют повысить ваше...

Ученые объяснили природу приятных поглаживаний
12-04-2013

Нужно ли спать в одной кровати?
03-06-2013

Многие влюбленные пары сталкиваются после женитьбы с внезапной неувязкой. У каждого напарника свои...

Выяснилось, как бактерии выводят из строя медицинские устройства
16-12-2013

В процессе нового исследования ученые установили, как бактерии засоряют мед приборы, и итог их...