Ученые выявили связь меж высоким потреблением жиров и дневной сонливостью

Результаты нового исследования демонстрировали, что более высочайшие употребления жиров было связано с завышенной дневной сонливостью, а более высочайшие потребление углеводов вызвало увеличение бдительности у человека.

Основную группу составили 31 здоровых, не страдающих ожирением старых людей от 18-65 лет, которые провели четыре ночи подряд в лаборатории. На четвертый день сонливость цель оценивалось при помощи специального теста.

По словам исследователей, предыдущие исследования установили, что состав рациона субъективно влияет на сонливость. «Похоже, что диета с высоким содержанием жира значительно снижает бодрость, и это может повлиять на работоспособность человека, также его общественную безопасность» — заявил Александрос. Результаты исследования были недавно опубликованы в интернет-журнале «Сон» и Александрос представил свои заключения в Балтиморе, штат Мэриленд, на 27-ой ежегодной встрече Профессиональных Обществ LLC.

А вот между потреблением белка и сонливостью не было выявлено никакой связи. Эти выводы сделаны независимо от пола, возраста, индекса массы тела, также полного количества сна объектов исследования, ученые учитывали только их общее потребление калорий.
«Увеличение потребления жиров имеет острое негативное влияние на бодрое состояние здоровых, не страдающих ожирением взрослых людей» — заявил главный исследователь Alexandros Vgontzas, доктор медицинских наук, профессор психиатрии в колледже медицины Penn State в городе Херши, штат Пенсильвания.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Из-за жары смертность в Москве возросла на 50 процентов
10-07-2013

Аномальная жара и чрезвычайные ситуации летом 2010 года привели к существенному росту смертности в...

Ученые обнаружили главную причину детской гидроцефалии
01-03-2013

Ученые из Исследовательского института Скриппса приблизились к установлению четкой предпосылки...

Кислородная терапия дома
10-07-2013

Терапия кислородом (кислородная терапия) в главном очень обширно применяется в лечении симптомов...

На рынке расходных материалов для промышленности красоты и здоровья появилась новая российская компания «Чистовье»
26-11-2012

Благодаря инициативе профессионалов, ранее составлявших базу 1-го из огромнейших производителей...

Московским «скорым» расчистят путь видеорегистраторами
01-08-2012

Все столичные «скорые» будут оборудованы видеорегистраторами, докладывают «Известия» со ссылкой...