Уход за ногами не менее важен, чем за лицом!

Постоянный гигиенический уход за ногами помогает не только лишь освободить стопы от натоптышей и мозолей либо скрыть недостатки пальцев, ногтевой пластинки, но также «разгружает» ноги от вялости и дарует нам заряд бодрости на целый денек.
Это логично, ведь четверть костей тела человека сосредоточена в ногах.

Начав с постоянного ухода за ногами, можно, во–первых, избежать в дальнейшем болезней, которые, никак не содействуют передвижению. А во–вторых, кроме наслаждения от гигиенических процедур, полезно еще раз «освежить память» стопам, на поверхности которых укрыто целое множество волшебных энергетических каналов, отвечающих за «связь» ног со всеми остальными частями нашего тела (включая, мозг).

Правда, эта процедура имеет ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, атеросклероз и беременность.
Сама процедура длится минут 10, температура колеблется от 45°С до 50°С. Специалисты советуют делать баню для ног в среднем хотя бы раз в 10 дней.

Ну, а любительницам особо высоких каблуков или спортсменам, стоит это делать однозначно чаще.Чем грозит пренебрежение к этой части тела? Конечно, это не смертельные заболевания, но мало кто обрадуется появлению мозолей, натоптышей, избыточной потливости ступней, шершавой, болезненной растрескавшейся коже.

Отдельного упоминания стоит уход за ногами при диабете. В целом от самочувствия ног зависит и наше общее самочувствие! Поэтому «делать» ноги – наша ежедневная обязанность!

Одна из первых заповедей здоровья стоп и ног – найти такое место, где хотя бы периодически, но все–таки возможно беспрепятственно осуществлять прогулку на босу ногу: в деревне, например, во время отпуска или по пляжу и т.д.
Второй оздоровительный способ – баня, которая поможет прогреть и суставы, и связки, и сами кости.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Расстройства пищевого поведения «молодеют»
16-10-2013

Согласно статистике ученых из Англии, более всераспространенными видами расстройств пищевого...

Профилактика и лечение растяжек кожи: возьмите на заметку
17-07-2013

Гормональные нарушения выступают главной предпосылкой процесса образования растяжек, которые также...

Лечим гайморит правильно: возьми на заметку
30-01-2014

Одним из более всераспространенных болезней области носа является гайморит. По мере течения...

В период аномальной жары в Рф резко снизилось употребление табака и алкоголя — российские наркологи
09-09-2013

В период аномальной жары в Рф резко снизилось употребление табака и алкоголя.В то же время,...

Как убрать отечность ног: отвары и медицинские препараты
20-12-2013

Отекшие либо опухшие ноги - зрелище малоприятное и неувязка не редчайшая для многих дам.•...