987-234-516
Для того, чтоб понизить риск возрастного ослабления зрения, старым людям нужно употреблять в еду больше рыбы. В процессе исследования ученые проанализировали данные более чем 2,5 тыс человек в возрасте от 65 до 84 лет, регулярно проходивших офтальмологическое обследование.
Было установлено, что те пенсионеры, чей рацион включал в себя хотя бы одну порцию этих сортов рыбы в неделю, на 60% меньше страдали от старческой потери зрения, чем те, кто ел рыбу реже.
В связи с этим медики планируют рекомендовать пожилым людям не только лишь есть рыбу, да и употреблять в качестве пищевых добавок Омега-3.
К такому выводу пришли ученые из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе /штат Мэриленд/, результаты исследования которых опубликованы в последнем номере журнала «Офтальмология».
По словам руководителя научной работы Боннелин Свенор, положительную роль здесь играют находящиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3. «Как показывают наши эксперименты, пенсионеры, потребляющие в пищу большое количество рыбы, содержащей Омега-3, менее подвержены старческому ослаблению зрения», — сказала она.
Наибольшее количество этих кислот содержится в семге, скумбрии и тунце, отмечают специалисты.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Затормозить старение реально, если питаться согласно возрасту12-09-2013
30 лет - принципиальный шаг для человека.Притом, согласно исследованиям, многие в 50 лет...
Ребенок, страдавший от нехватки кислорода в утробе, склонен к заболеваниям позвоночника24-01-2014
Беременным дамам, чьи родственники мучаются от разных прирожденных изъянов, должны очень осторожно...
Американские специалисты вывили канцерогенные средства для снижения веса06-11-2013
Управление по продовольствию и медикаментам США выступило с официальным предупреждением: пилюли...
«Гормон объятий» подвинул Виагру на фармацевтическом Олимпе30-09-2013
Виагра может уйти в прошедшее. Но если не использовать спрей, и позитивные, и негативные эффекты...
Обнаружена связь между воздействием пестицидов и снижением веса новорожденных08-07-2013
В сельском хозяйстве всех государств мира в протяжении десятилетий для борьбы с вредителями...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...